تعب وفقدان المتعة بأي شيء وشعور بالضياع

الأخت الكريمة؛

هذه الأعراض التي تحدثتِ عنها تشبه أعراض الاكتئاب من حيث المزاج الحزين والسيء وفقدان القدرة على الاستمتاع بالأشياء والميل للعزلة والتفكير في الانتحار، وفقدان الشهية واضطرابات في النوم وضعف عام، وفقدان الرغبة بالاهتمام بالنفس، كل هذه أعراض اكتئاب، وقبل التحرك نحو العلاج ينبغي معرفة الكثير من التفاصيل للوصول لجذور المشكلة.

اقرأ أيضاً

أعراض الاكتئاب في الفئات المختلفة

• هل المشكلة ناتجة عن اضطرابات في الأسرة؟
• سوء معاملة؟
• التعرض لعنف؟
• التعرض لإساءة جنسية أو معنوية؟
• هل بدأت الأعراض بعد خلاف حصل مع الأصدقاء؟ أو التعرض للتنمر من أي شخص؟
• كيف هي صورتي الذاتية عن نفسي؟ 
• هل هناك أي أمراض عضوية مصاحبة أو علاجات يتم تناولها ؟

اقرأ أيضاً

سلوكيات في الكِبَر تدل على جروح الطفولة التي لم تندمل

كل هذه وغيرها أسئلة تساعدنا في التشخيص السليم ثم الانطلاق نحو العلاج الذي قد يشمل :

• العلاج الدوائي من خلال مجموعة مضادات الاكتئاب.
• لعلاج النفسي بإحدى مدارس العلاج النفسي كالعلاج المعرفي السلوكي أو العلاجات السلوكية عموما.
• التدخلات الأسرية والاجتماعية وبناء شبكة اجتماعية قوية.

والذي أنصح به هو اللجوء إلى أحد أفراد الأسرة الذي تثقين به والذهاب معه إلى أحد الأطباء النفسيين أولا ثم اتباع الخطة العلاجية المقترحة منه.