أنا عندى وسواس وعلى طول بفكر في الموت وخائف من ان اموت والموضوع مآثر على حياتي ومش عارف اعيش خالص. والحمد لله أنا بصلي وعلاقتي بربنا كويسة بس مش عارف ايه سبب الموضوع.
ما تعانيه أمر شائع مع الأسف، يعاني الكثيرون من القلق والتفكير الزائد والخوف من المرض والموت، بالذات في الوقت الحالي مع وجود وباء عالمي يجتاح الكرة الأرضية. لكن، بالمجمل وبأغلب الحالات يكون هناك جذور للموضوع، قد تكون هذه الجذور في الطفولة أو في بداية المراهقة، وقد تكون هذه الجذور حاليا، لكنّ الشخص لا يربطها بشكل أساسي مع هذا القلق، كأن يكون في أزمة مرضية أو أحد قريب له مر أو يمر في أزمة صحية، أو هناك صدمة أو أزمة صحية في الماضي، سواء على المستوى الشخصي أو مستوى المحيط المقرب... إلخ.
لذلك، وفي كثير من الأحيان، ننصح وبشدة باستشارة مختص نفسي، وأكيد من الأفضل طبيب نفسي يقدم جلسات علاج نفسي، من أجل الوقوف على هذه الأسباب والربط بين الشعور الحالي وأسبابه الكامنة. لذلك، فأنا أدعوك إلى طلب النصح وأخذ رأي مختص بأسرع وقت، فالأمر قابل للتصحيح فعلياً والحالة قابلة للسيطرة عليها.
