أدوية وأغذية قد ترفع ضغط الدم

يُمكن لبعض الأدوية والمكملات الغذائية أن ترفع ضغط الدم لديك، كما يمكن لهذه المواد التداخل مع بعض الأدوية التي تخفض ضغط الدم، ويجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم أن ينتبهوا إلى ذلك.

في ما يلي بعض الأدوية والأغذية والمواد الأخرى التي يمكنها أن ترفع ضغط الدم، فإذا كنت تستخدم أيًا من هذه المواد وكنت قلقًا بشأن تأثيرها على ضغط الدم، فاستشر الطبيب.

الأسيتامينوفين (بانادول، سيتامول)

قد يحدث ارتفاع ضغط الدم لدى الذين يتناولون الأسيتامينوفين (تيلينول، بانادول، سيتامول) بشكل يومي. ولكن لا توجد أدلة على حدوث ارتفاع ضغط الدم على المدى البعيد عند تناول أسيتامينوفين بشكل عرضي وعند الحاجة إليه فقط.

أخبر طبيبك إذا كنت تتناول أسيتامينوفين بانتظام. قد يوصي الطبيب باستبدال أسيتامينوفين بمسكنات الألم الأخرى. ولأن مسكنات الألم تؤثر على ضغط الدم بطرق مختلفة، فإن التبديل بين أنواعها قد يمنح الجسم بعض الراحة. أيضًا فكر في طرق أخرى للسيطرة على الألم، مثل الكمادات الساخنة أو الباردة، أو ممارسة الرياضة أو التدليك.

مسكنات الألم

يمكن لبعض أدوية تسكين الألم وأدوية مضادات الالتهاب التسبب في الاحتفاظ بالماء في الجسم، وهو ما تنتج عنه مشكلات الكلى وزيادة ضغط الدم. ومن أمثلتها:

إندوميثاسين (إندوسيد).
نابروكسين (أليف، نابروسين).
نابروكسين الصوديوم (أنابروكس).
بيروكسيكام (فيلدين).
إيبوبروفين (أدفيل ومورتين).
ميلوكسيكام (موبيك).

إذا كنت تتناول هذه الأدوية ننصحك بقياس ضغط الدم بانتظام، تحدث إلى الطبيب عن أفضل مسكنات الألم الملائمة لحالتك، إذا كان لا بد من الاستمرار في تناول أحد مسكنات الألم التي ترفع ضغط الدم، فقد يوصي الطبيب بتغيير أنماط الحياة أو تناول أدوية إضافية للسيطرة على ضغط الدم.

مضادات الاكتئاب

تعمل مضادات الاكتئاب من خلال تغيير استجابة الجسم لبعض المواد الكيميائية في الدماغ، بما في ذلك السيروتونين والنوريبينيفرين والدوبامين، والتي تؤثر على الحالة المزاجية، وقد تتسبب هذه المواد أيضًا في ارتفاع ضغط الدم، وتتضمن أمثلة مضادات الاكتئاب التي قد تزيد من ضغط الدم ما يلي:

فينلافاكسين (إفيكسور).
بوبروبيون (ويلبوترين).
ديسيبرامين (نوربرامين).

إذا تناولت مضادات الاكتئاب، فتحقق من قياس ضغط الدم بانتظام، إذا كان ضغط الدم في ازدياد أو غير مسيطر عليه جيدًا، فاسأل الطبيب عن بدائل لهذه الأدوية، وقد يوصي الطبيب بتغيير أنماط الحياة أو تناول أدوية إضافية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

حبوب منع الحمل

تحتوي حبوب منع الحمل أو بعض وسائل تحديد النسل الهرمونية الأخرى على هرمونات تزيد من ضغط الدم من خلال تضييق الأوعية الدموية أو حبس السوائل في الجسم، وفي الواقع تكون جميع حبوب منع الحمل واللصقات والحلقات المهبلية مرفقة بتحذيرات من احتمال ارتفاع ضغط الدم كعرض جانبي، وتزيد خطورة ارتفاع ضغط الدم إذا كان عمركِ أكبر من 35 عامًا أو تعانين من زيادة الوزن أو تدخنين.

ليست كل النساء عرضة لارتفاع ضغط الدم عند استخدام وسائل تحديد النسل الهرمونية، ولكن إذا كنتِ قلقة، فيجب قياس ضغط الدم على الأقل كل ستة أشهر إلى 12 شهرًا، وإذا كنت تعانين بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، ففكري في استخدام نوع مختلف من موانع الحمل. بينما يمكن لجميع حبوب منع الحمل تقريبًا أن ترفع ضغط الدم، إلا أن احتمال حدوث ذلك يقل مع استخدام الحبوب التي تحتوي على جرعات أقل من الإستروجين.

الكافيين

دور الكافيين في ارتفاع ضغط الدم مثير للجدل، فيمكن لتناول 200 إلى 300 مليغرام من الكافيين التسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، ولكن من غير الواضح ما إذا كان هذا التأثير مؤقتاً أم أنه يدوم لفترة طويلة.

يمكن للكافيين رفع ضغط الدم مؤقتًا من خلال تثبيط عمل الهرمونات التي تحافظ على اتساع الأوعية الدموية، والتي تسمح للدم بالمرور من خلالها بسهولة، بالإضافة إلى ذلك، قد يتسبب الكافيين في إنتاج المزيد من الكورتيزول والأدرينالين، وهو ما يجعل الدم يتدفق بسرعة أكبر، وبالتالي يرتفع ضغط الدم، ولا توجد دلائل كافية لإثبات رفع الكافيين لضغط الدم على المدى البعيد.

وتتضمن أمثلة الأدوية والمنتجات التي تحتوي على الكافيين ما يلي:

حبوب الكافيين (فيفارين).
القهوة والشاي ومشروبات الطاقة.

تقترح بعض الدراسات احتمال احتواء القهوة على مواد تخفض من ضغط الدم، وبالتالي تعكس أيّ تأثيرات للكافيين، بالإضافة إلى ذلك، تختلف كمية الكافيين في القهوة بشكل كبير، لذا يصعب تحديد عدد فناجين القهوة التي يمكنك تناولها يوميًا. ولكن ننصحك بشكل عام ألا تفرط في تناول القهوة والشاي.

لمعرفة ما إذا كان الكافيين قد تسبب في ارتفاع ضغط الدم لديك، تحقق من ضغطك خلال 30 دقيقة من تناول فنجان قهوة أو مشروب آخر يحتوي على كافيين اعتدت على تناوله، إذا ارتفع ضغط الدم لديك من خمس إلى 10 نقاط، فقد تكون لديك حساسية من آثار الكافيين التي تسبب ارتفاعًا في ضغط الدم.

مضادات الاحتقان

تعمل مضادات الاحتقان على تضييق الأوعية الدموية، وهو ما يصعب تدفق الدم من خلالها، وهو ما يرفع ضغط الدم أيضًا، ويمكن لمضادات الاحتقان تقليل فاعلية بعض أدوية ضغط الدم. وتتضمن أمثلة مضادات الاحتقان الموجودة عادة في أدوية الرشح والأنفلونزا والبرد العادي ما يلي:

البسودوفدرين (سودافيد).
بفينيليفرين (نيو- سينفرين).

تحقق من ملصق دواء البرد أو الحساسية لرؤية ما إذا كان يحتوي على مضادات الاحتقان، وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن الأفضل تجنب مضادات الاحتقان، واسأل الطبيب أو الصيدلي عن أدوية علاج البرد المتاحة دون وصفة طبية والمخصصة للمصابين بارتفاع ضغط الدم.

المكملات العشبية

تختلف طريقة رفع المكملات العشبية لضغط الدم، تذكر أن تخبر الطبيب بشأن أيّ مكملات عشبية تتناولها أو تفكر في تناولها، وذلك لمعرفة ما إذا كانت تلك المكملات تزيد من ضغط الدم أو تتداخل مع أدوية ضغط الدم. تتضمن أمثلة المكملات العشبية التي قد تؤثر على ضغط الدم أو أدوية ضغط الدم ما يلي:

عرق السوس (غلابرا العرقسوس).
النارنج (الليمون النارنجي).
السنامكي (كاسيا سينامكي).
عنب البحر (ما هوانغ).
عشبة الجنكة (جنكة بيلبوا).
الجينسنغ (باناكس كوينكوفولياسوباناكس الجينسنغ).
الغوارانا (باولينيا كوبانا).
أرنيكا (أرنيكا مونتانا).
عشبة سانت جون (هيوفاريقفون مثقب).

ليس بالضرورة أن تكون المكملات العشبية آمنة لمجرد كونها طبيعية، استشر طبيبك قبل تناول أي مكملات عشبية، وقد تحتاج إلى تجنب المكملات التي تزيد من ضغط الدم أو تتداخل مع أدوية ضغط الدم.

مثبطات المناعة

يحتاج مرضى زرع الأعضاء، مثل زرع الكلية أو الكبد، لتناول أدوية مثبطة للمناعة لمنع الجسم من رفض العضو المزروع. ويمكن لبعض أدوية مثبطات المناعة رفع ضغط الدم، ربما بسبب تأثيرها على الكلى. وتتضمن أمثلة مثبطات المناعة التي قد ترفع ضغط الدم ما يلي:

سيكلوسبورين (نيورال، سانديميون).
تاكروليموس (بروجراف).

تحقق من قياس ضغط الدم بانتظام، إذا كان ضغط الدم في ازدياد أو غير مسيطر عليه جيدًا، فاسأل الطبيب عن بدائل لهذه الأدوية، وقد يوصي الطبيب بتغيير أنماط الحياة أو تناول أدوية إضافية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

المنبهات

يمكن للمنبهات، مثل الميثيلفينيديت (ريتالين)، أن تزيد من سرعة ضربات القلب أو تجعلها غير منتظمة، ما يرفع ضغط الدم.

تحقق من قياس ضغط الدم بشكل منتظم إذا كنت تتناول المنبهات، وإذا كان ضغط الدم في ازدياد أو غير مسيطر عليه جيدًا، فاسأل الطبيب عن بدائل لهذه الأدوية، فقد يوصي الطبيب بتغيير أنماط الحياة أو تناول أدوية إضافية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

المخدرات والأدوية غير المشروعة

يمكن للعقاقير غير المشروعة أن ترفع ضغط الدم من خلال تضييق الشرايين بشكل عام، والشرايين التي تزود القلب بالدم بشكل خاص، ويزيد هذا من معدل ضربات القلب ويضر عضلة القلب.

وتتضمن أمثلة العقاقير غير المشروعة التي تؤثر على القلب ما يلي: