أسباب الشيب المبكر .. مدهشة ولن تتوقعها

 تركيب جذر الشعرة

في جذر كل شعرة مجموعة من الأنسجة تدعى بُصيلات الشعر، كل واحدة منها تحتوي على خلايا صبغية تنتج الميلانين باستمرار، وهي المادة التي تعطي للشعرة لونها، ومع التقدم في العمر يقل إنتاج الميلانين ليصبح لون الشعر أبيض (رمادي).

ما هو الشيب المبكر؟

يتحول الشعر إلى اللون الأبيض أو الرمادي عندما تتوقف الخلايا المنتِجة لألوان الشعر عن إنتاج صبغة الميلانين، ويمكن أن يؤدي أيضاً تراكم بيروكسيد الهيدروجين الموجود بشكل طبيعي في الشعر إلى ابيضاض لون الشعر.

وعادة يبدأ ظهور الشيب لدى الأشخاص أصحاب البشرة البيضاء في منتصف الثلاثينات من العمر، ولدى الآسيويين في أواخر الثلاثينات، ولدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة في منتصف الأربعينات من العمر، وتظهر لدى نصف الأشخاص كمية كبيرة من الشعر الرمادي عند بلوغهم سن الخمسين، ويعتبر ظهور الشيب مبكراً قبل أوانه لدى أصحاب البشرة البيضاء عند ظهور الشعر الأبيض قبل سن العشرين، أما عند أصحاب البشرة السمراء فيعتبر الشيب مبكراً عند ظهوره قبل سن الثلاثين.

أسباب الشيب المبكر

يمكن أن يصيبك الشيب المبكر لعدة أسباب، فقد يكون ذلك بسبب العِرق أو البيئة أو نمط الحياة، فالعِرق أو الجنس يمكن أن يساعدك في تحديد إذا كنت تندرج ضمن فئة المصابين بالشيب المبكر، وتشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

 أسباب وراثية

إذا كان لديك أحد الوالدين أو الأقارب من الدرجة الأولى يعاني من هذه المشكلة، فمن المحتمل أنك ورثتها عنه، ويختلف متوسط العمر الذي يبدأ فيه الشعر بالتحول إلى اللون الأبيض أكثر، وتعد الجينات أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الأشخاص يعانون من ظهور الشعر الأبيض في العشرينات من عمرهم، فعلى سبيل المثال يؤثر جين IRF4 على عمر الشخص الذي يتحول فيه الشعر إلى اللون الأبيض.

العِرق

في منتصف الثلاثينيات يصاب بالشيب المبكر أولئك الذين لديهم بشرة فاتحة وشعر أشقر، وفي أواخر الثلاثينيات يصاب بالشيب المبكر من لديهم لون البشرة القمحية مع شعر بني إلى أسود، وفي منتصف الأربعينيات يصاب ذوو البشرة السوداء والشعر الأسود مثل الأفارقة.

الجنس

يظهر الشيب بصورة أبكر لدى الرجال منه لدى النساء في العائلة الواحدة، مع أخذ العوامل الوراثية بعين الاعتبار، إذ يبدأ ظهور الشيب لدى الرجال في بداية الثلاثينيات بينما عند المرأة في منتصفها.

الأسباب الغذائية

الخسارة الكبيرة أو المزمنة للبروتينات والحديد وحمض الفوليك والفيتامين B12 والنحاس، يمكن أن تسبب شيب الشعر المبكر، والذي يمكن أن يحدث في حال الإصابة بمتلازمات سوء الامتصاص المختلفة، مثل مرض الكلية nephrosis، ونقص البروتينات ... إلخ، كما أظهرت إحدى الدراسات أن هشاشة العظام والمتمثلة بالمستويات المتدنية جداً من الكالسيوم والفيتامين D3 والفيريتين عند الناس تترافق مع شيب الشعر.

الاضطرابات الصحية

الشيب السابق لأوانه يمكن أن يحدث في أمراض مثل الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، والتليف الكيسي، وسرطان الغدد الليمفاوية، وهشاشة العظام، كما يعتبر مؤشرًا لزيادة خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي خاصة عند المدخنين الشباب.

التدخين وتعاطي المخدرات

قد يتسبب التدخين في ظهور الشيب في وقت أبكر من الطبيعي، وكلما دخنت لفترة أطول زاد خطر إصابتك بالشيب المبكر، فقد أظهر التدخين المزمن وتعاطي المخدرات ارتباطًا مباشرًا مع الشيب المبكر للشعر.

الأدوية

قد يعود سبب شيب الشعر لاستخدام بعض الأدوية مثل الكلوروكوين، والميفينيزين، والفنيل، والتريبارانول، والبوتيروفينون الفلوري، وبعض الأصناف التي تطبق موضعيًا مثل أنثرالين، كريزاروبين، ريزورسين.

الأضرار البيئية

الأشعة فوق البنفسجية، والمواد الكيميائية التي يتم وضعها على الشعر مثل الصبغات، وجذور الأكسجين الحرة الناتجة عن تلوث الهواء، فقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من الشيب المبكر لديهم مستويات عالية من المواد المؤكسِدة، وانخفاض في المواد المضادة للأكسَدة.

أمراض المناعة الذاتية

من أسباب الشيب المبكر في بعض الحالات النادرة هو وجود مشكلة طبية مثل البُهاق (حالة تؤدي إلى فقدان الجلد صبغته في مناطق من الجلد)، أو فقر الدم الخبيث (يواجه الجسم صعوبة في امتصاص الفيتامين ب 12) أو مشكلات تتعلق بالغدة النخامية أو الغدد الدرقية.

متلازمة الشيخوخة المبكرة

وهو اضطراب وراثي ومن الأسباب النادرة لظهور الشيب المبكر، إذ يعاني المصابون به من أعراض الشيخوخة ولكن في سن مبكرة جداً، مثل إصابتهم بهشاشة العظام، وتجاعيد البشرة، وشيب الشعر واعتام عدسة العين، ومثلها أيضاً البروجيريا والبانجريا وهذه متلازمات نادرة جداً.

الأهبة التحسسية أو التأتيبة atopic diathesis

قد تترافق الحساسية في الرئتين (الربو)، أو العين (التهاب الملتحمة التحسسي) أو الأنف (التهاب الأنف التحسسي) أو الجلد (التهاب الجلد التأتبي) مع الشيب المبكر، إذ تكون هذه الحالات من الأسباب غير المباشرة للشيب.

هل يمكن علاج الشيب المبكر؟

التوتر النفسي من أسباب الشيب المبكر ونتائجه، فعند رؤيتك زيادة انتشار الشعر الأبيض في رأسك فقد يجعلك ذلك تشعر بالتوتر مما قد يزيد من ظهور الشيب بشكل أكبر، لكن الأخبار الجيدة هي أن بعض الأبحاث أظهرت أنه بمجرد التخلص من التوتر فقد يعود شعرك إلى لونه الأصلي على الأقل مؤقتاً، لكن إذا استمر لون شعرك الأبيض لفترة من الزمن فمن المحتمل أنه لن يعود إلى لونه الطبيعي، فالشيب هو عملية شيخوخة، وفي النهاية تصل إلى نقطة لا يمكن عكسه فيها، ولكن يمكن تغطيته باستخدام صبغات الشعر أو غيرها من أساليب تلوين الشعر المتوفرة في حال كان مظهر الشعر الأبيض يزعجك.

خرافات عن الشيب المبكر 

هناك العديد من المفاهيم الخاطئة الأخرى المتعلقة بالشعر الأبيض أو الرمادي والتي يمكن أن تكون قد سمعتها من محيطك والأشخاص الذين تتعامل معهم، وتتضمن هذه الخرافات الخاطئة الشائعة ما يلي:

• يؤدي صبغ الشعر إلى فقدان لونه بسرعة أكبر.
• يؤدي نتف الشعر الرمادي إلى إعادة نمو العديد من الشعر الرمادي ويزيد من انتشاره.
• يساعد استخدام إزالة الشعر بالليزر في التخلص من الشعر الرمادي.
• يحدث شيب الشعر بسبب تبييض الشعر.

الأسئلة الأكثر شيوعاً

على ماذا يدل ظهور الشيب المبكر؟

لا يعرف العلماء بالضبط السبب الذي يجعل بعض الأشخاص يصابون بالشيب المبكر، لكن الجينات تلعب دوراً كبيراً، كما أن نقص الفيتامين ب 12 أو المشكلات في الغدة النخامية أو الغدة الدرقية يمكن أن تسبب الشيب المبكر الذي يمكن عكسه إذا تم تصحيح المشكلة كما يقول الأطباء، بالإضافة إلى العديد من الأسباب الأخرى المحتملة التي تم ذكرها في المقال سابقاً.

ما هو السن الطبيعي لظهور الشيب؟

يبدأ معظم الناس في ملاحظة ظهور الشعر الأبيض لأول مرة في منتصف الثلاثينيات من العمر، وهذه تعتبر فترة متوسطة، إذ إن البعض قد يختبر ذلك في عمر العشرينات، والعمر الذي يَظهر فيه الشيب محكوم بعوامل مختلفة مثل الجنس والعرق والوراثة وغيرها.

هل الضغط النفسي يسبب الشيب؟

أظهرت دراسة جديدة أن التوتر النفسي يمكن أن يكون أحد أسباب الشيب المبكر ، فقد وجد الباحثون أن استجابة الجسم للتوتر والضغط النفسي يلعب دوراً رئيسياً في تحول الشعر للون الأبيض، إذ تنتشر الأعصاب الموجودة في الجهاز العصبي الودي المسؤولة عن استجابة الجسم للتوتر في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك بصيلات الشعر، وأظهرت الدراسة أن التوتر يتسبب في إطلاق مادة النورإبينيفرين الكيميائية في جريب الشعرة، ويؤثر النورإبينفرين على الخلايا الجذعية الصباغية التي تعيش هناك، يؤدي ذلك إلى تحولها بسرعة إلى خلايا صبغية وخروجها من بصيلات الشعر، وبدون ترك الخلايا الجذعية لتكوين خلايا صبغية جديدة، يتحول الشعر الجديد إلى اللون الرمادي أو الأبيض.

اقرأ أيضاً

كيف يحدث الشيب المرتبط بالتوتر؟

نصيحة من موقع صحتك

مع التقدم في العمر يبدأ الشعر ببطء في فقدان صبغة الميلانين التي تعطي الشعر لونه، ولكن أحياناً يظهر الشعر الرمادي في مراحل عمرية مختلفة اعتماداً على العمر والعِرق والضغط النفسي وعوامل أخرى، ومن أسباب الشيب المبكر أيضاً بعض الحالات الطبية والحالات الوراثية رغم أنها نادرة نسبياً، ويمكن عكس ظهور الشيب قليلاً عن طريق تقليل مستويات التوتر النفسي. بخلاف ذلك، فإن الشيب هو جزء طبيعي من الشيخوخة.