صحــــتك
28 أكتوبر 2016

النسيان.. يتعبني في عملي ويؤثر على نفسيتي

أعاني من نسيان كثيراً كثيراً، ومتعبني هذا الشيء في عملي ومأثر على نفسيتي أرجوك حاول تساعدني، والله تعبت حفظي قليل جدا وأصبح تركيزي ضعيفاً للغاية. وما هو العلاج المناسب؟
DefaultImage
السيد خالد المحترم؛
تحية طيبة وبعد..
مشكلة النسيان غالبا ما ترتبط بكثرة التفكير أو وجود ضغوط اجتماعية أو ترتبط بالعمل أو بالدراسة.
وينصح بالتركيز على المواضيع المطلوب حفظها، وتجنب التفكير بالضغوط في حال وجودها، وتجنب الاستخدام الطويل لأجهزة التواصل الاجتماعي والكومبيوتر، وتبديل الجو والخروج إلى إجازة طويلة للاسترخاء.
مع التمنيات بالشفاء.

اقرأ أيضا:
7 نصائح لتحسين الذاكرة
أسباب كثيرة النسيان
9 أسباب للنسيان لا تتعلق بأمراض الدماغ
أنسى كثيراً.. أريد دواءً يجعلني أحفظ وأركّز
آخر تعديل بتاريخ
28 أكتوبر 2016
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.