كيف تعالج مسمار القدم وهل يوجد علاج منزلي له أم تحتاج إلى زيارة الطبيب؟ لفهم كيفية العلاج يجب أن تتعرف على ماهية مسمار القدم (Corns) والتصلب الجلدي (Calluses)، فهما تجمعات من الجلد الصلب والسميك نتيجة تعرض الجلد للاحتكاك والضغط المتكرر، وغالبًا ما تتشكل هذه التجمعات على القدمين، لكنها قد تظهر أيضًا على اليدين أو الأصابع.
والفرق الرئيسي بين مسمار القدم والتصلب الجلدي هو في الشكل والحجم، فمسمار القدم يكون صغيرًا ومستديرًا، وغالبًا ما يظهر في المناطق العلوية أو الجانبية لأصابع القدمين، أما التصلب الجلدي، فهو أكبر حجمًا وله شكل غير منتظم، وغالبًا ما يتواجد على الأجزاء العظمية من القدم التي تحمل وزن الجسم مثل الكعب وأطراف الأصابع وباطن القدم.
أنواع مسمار القدم
تحدث مسامير القدم بسبب الضغط المتكرر على المنطقة أو الاحتكاك في المناطق العظمية، ولها نواة مركزية قد تسبب الألم إذا ضغطت على العصب. هناك عدة أنواع من مسامير القدم أشهرها:
- المسامير الصلبة (Hard corns): هي مناطق صغيرة وكثيفة من الجلد الصلب، وعادة ما تتشكل على أعلى الأصابع.
- المسامير اللينة (Soft corns): لها ملمس أكثر نعومة وتظهر بين الأصابع.
- المسامير البذورية (Seed corns): تكون صغيرة وتتشكل عادة على باطن القدم.
أسباب مسمار القدم
تتطور بعض مسامير القدم في بعض الأحيان بسبب حركة المشي غير السليمة، بالإضافة إلى العديد من الأسباب الأخرى، ويجب العلم أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمسامير القدم من الرجال. وتشتمل أهم الأسباب الأخرى لظهور مسمار القدم على الآتي:
- ارتداء أحذية ضيقة أو غير مناسبة.
- الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- الأنشطة التي تسبب احتكاكًا متكررًا بالجلد.
- السير بدون جوارب أو استخدام أحذية بدون حشوة مناسبة.
- تشوهات القدم، مثل الإصبع المطرقة، حيث تنحني الإصبع نحو الأعلى في منطقة المفصل.
- ورم في مفصل الإبهام الكبير.
- الوزن الزائد.
- الأحذية المفتوحة، والتي تجعل القدم عرضة للجفاف والبكتيريا والغبار.
- الكعب العالي، يسبب حدوث ضغط واحتكاك في المنطقة.
- المشي بدون حذاء على الأسطح الخشنة.
- إهمال ترطيب القدمين.
كيف تعالج مسمار القدم ؟
يعتمد العلاج على الأعراض التي تعاني منها، والسبب الذي أدى إلى ظهور مسامير القدم أو الكالو، ولكن بالنسبة لظهور مسامير القدم أو الكالو النموذجية، فإن إزالة تراكم الجلد يعد علاجًا فعالًا، وفيما يلي خطوات تعلمك كيف تعالج مسمار القدم:
- استخدام كريمات مرطبة قوية خاصة بالبشرة السميكة، مع لبس جوارب بعد تطبيقها.
- استخدام دعامات ومقومات من السليكون للأحذية تساعد على توزيع الضغط على كامل القدم، أو تصحح موضع أصابع القدم.
- حمض الساليسيلك، يكون موجوداً على شكل محاليل أو كريمات، كما يوجد في لصقات معالجة مسمار القدم، ويجب الانتباه إلى أن هذا الحمض غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مرض الشريان المحيطي أو الاعتلال العصبي المحيطي، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه في هذه الحالات.
- الكريمات التي تحتوي على اليوريا، ويجب كذلك استشارة الطبيب قبل استخدامها.
- في حال مسمار القدم الذي يخرج منه قيح؛ فلا يمكن معالجته بالطرق السابقة، بل يجب استشارة الطبيب الذي سيقوم بمعالجتها عن طريق وصف المضاد الحيوي المناسب.
- إذا لم يكن علاج مسمار القدم فعالاً، فربما يلجأ الطبيب إلى إزالته عن طريق شفرة حادة تسمى المشرط (scalpel)، ويجب الانتباه ألا تقوم بإزالته بنفسك بواسطتها.
كيف تعالج مسمار القدم بالإزالة؟
لا ننصح بمحاولة إزالة مسامير القدم دون إشراف طبي، خاصة إذا كان المصاب مريض سكري، أو يعاني من حالات كامنة أخرى، فإن القيام بذلك يمكن أن يعرّضه لخطر حدوث قرحة السكري أو مضاعفات في الدورة الدموية، وهذا يزيد أيضاً من خطر العدوى، حيث يقوم الطبيب بإزالة مسمار القدم باستخدام مشرط طبي صغير، ويجب أن يتم ذلك فقط في العيادة الطبية، وقد تعاود مسامير القدم الظهور مرة أخرى وتحتاج إلى تكرار هذا الإجراء بشكل منتظم.
وعادة ما يوصي الطبيب بإجراء إزالة لمسمار القدم إذا كان السبب وجود تغير في البنية العظمية للشخص مثل إصبع القدم المطرقة أو وجود ورم فيها، أو في بعض حالات الكالس الأخمصي، كما يمكن للطبيب إزالة مسمار القدم من خلال وضع رقعة تحتوي على 40% من حمض الساليسلك، وفي المنزل يمكن أن يقوم المريض بفرك المنطقة باستخدام حجر الخفاف لمنع ظهور المسامير مرة أخرى.
الوقاية من مسمار القدم
إن قدميك جزء مهم من جسمك يتم تجاهلهما غالبًا حتى تتفاقم المشكلة، إنما بقليل من الاهتمام والعناية، يمكنك منع معظم حالات مسامير القدم والكالو، ومن الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار:
- ارتدِ أحذية مريحة ومناسبة، يجب أن تدعم الأحذية قدميك، وأن تكون مبطَّنة جيدًا، وأن يكون لها نَعل يمتص الصدمات، ويجب أن يكون طول وعرض منطقة أصابع القدم في الحذاء كافيين حتى لا تحتك أصابع قدميك بالحذاء أو بالأصابع الأخرى، وهذا يعني أيضًا تجنب الأحذية ذات الكعب العالي التي تدفع أصابع قدميك للأمام مما يتسبب في احتكاكها بالحذاء أو ببعضها البعض.
- تجنب الأحذية ذات النعل الصلب أو الجلدي ما لم يكن بها حشوة كافية لتخفيف الضغط على قدميك.
- ارتدِ الجوارب مع حذائك، وتأكد من أن الجوارب محكمة بما يكفي حتى لا تتكتل تحت قدميك.
- استخدم حذاء مبطنًا، إذا كنت تعاني من مسامير القدم في الماضي، فقد ترغب في التحدث مع طبيب الجلدية للحديث عن النعال المخصصة، يمكن لهذه النعال أن توازن القوى الحاملة للوزن في أسفل قدمك لمنع تكون مسامير القدم.
- افحص قدميك يوميًا وحافظ على نظافتهما، اغسل قدميك بالماء الدافئ والصابون، وجففهما وضع كريمًا مرطبًا للقدمين، إذ يساعد هذا في الحفاظ على الجلد ناعمًا ومرنًا.
- بالإضافة إلى ذلك، حافظ على تقليم أظافر قدميك، ولا تمش حافي القدمين، وضع بودرة قدم يومية للحفاظ على جفاف قدميك إذا كانت قدماك متعرقتين.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا لم تتعلم كيف تعالج مسمار القدم، أو قمت بجميع طرق العلاج ولم تنجح، فننصحك باستشارة الطبيب. كذلك في حال كانت مسامير القدم مؤلمة جداً، أو إذا كان المريض يعاني من مرض السكري، أو كان الجلد لديه هشاً، أو في حالة وجود مشكلات في الدورة الدموية، فالأفضل استشارة الطبيب أو طبيب متخصص في العناية بالأقدام، إذ سيقوم الطبيب بفحص القدمين ويسأل المريض عن نمط حياته، وإذا كانت هناك علامة على العدوى فقد يصف الطبيب مرهمًا مضادًا حيويًا، وإذا اشتبه في وجود مشكلة أساسية في بنية العظام فقد يحيل المريض لإجراء أشعة سينية، وربما عملية جراحية.
الأسئلة الأكثر شيوعاً
كيف أزيل مسمار القدم في البيت؟
يتم نقع القدم بالماء الدافئ والصابون حتى يتم تليينها ويسهل ذلك إزالة الجلد السميك، ثم بعد ذلك قم بفرك مسمار القدم بحجر الخفاف أو مبرد القدم، وفي النهاية قم بتنشيف القدم جيداً بمنشفة نظيفة، ورطب المكان باستخدام مرطب يحتوي على مادة اليوريا، ويمكن تكرار هذه العملية عدة مرات للتخلص من مسمار القدم وضمان عدم عودته للظهور.
هل يوجد مرهم لعلاج مسمار القدم؟
ابحث عن المرهم أو الكريم الذي يحتوي على حمض الساليسلك أو لاكتات الأمونيوم أو اليوريا، فسوف تساعد هذه المكونات على تنعيم مسامير القدم الصلبة تدريجياً.
كم يستغرق علاج مسمار القدم؟
إذا كان مسمار القدم يسبب الألم والإزعاج فيجب علاجه، وفي حال تم استخدام المراهم أو الكريمات أو لاصقات الساليسلك فإن العلاج عادة ما يستغرق من أسبوعين حتى أربعة أسابيع ليختفي، أما في حالة إزالتها جراحياً في العيادة الطبية أو المستشفى فإن العملية تستغرق تقريباً 30 دقيقة.
نصيحة من موقع صحتك
يُعد الاهتمام بصحة القدمين من أهم الأمور التي يجب ألا تُهمل، خاصة مع تزايد احتمالات التعرض لمشكلات متكررة مثل مسمار القدم نتيجة ارتداء الأحذية غير الملائمة أو تعرض الجلد للاحتكاك المتكرر. ننصحك بضرورة اختيار الأحذية بعناية بحيث تكون مريحة وتتناسب مع حجم القدم لتجنب الضغط المفرط على مناطق محددة، كما يجب العناية اليومية بالقدمين من خلال غسلها جيدًا، وترطيب الجلد باستمرار، واستخدام وسائد أو ضمادات لتخفيف الضغط على الأماكن الحساسة، إذا تفاقمت الحالة أو صاحبها ألم مستمر، فلا تتردد في استشارة مختص لتجنب حدوث مضاعفات مثل العدوى أو تشوهات القدم، وبالاهتمام المبكر والرعاية الوقائية يمكن أن يساهم ذلك في الحفاظ على صحة القدمين والوقاية من مشكلات مستقبلية، والنصائح التي قدمناها في هذا المقال كفيلة في تعليمك كيف تعالج مسمار القدم بسهولة والوقاية منها.
المصادر:
