لا يفرق المرض بين رجل وامرأة، إلا أن هناك العديد من الدراسات الطبية التي تشير إلى أن هناك بعض الأمراض تصيب الرجال أكثر من النساء.
فقد وجدت دراسة استقصائية أجرتها كليفلاند كلينيك عام 2023 أن الرجال غالبًا ما يفتقرون إلى القدرة على الالتزام بمواعيد الفحوصات الصحية الدورية، وتناول نظام غذائي صحي، والتحدث مع المتخصصين الطبيين حول التوتر والضغوطات النفسية، مما يجعلهم عرضة لبعض الأمراض أكثر من النساء.
1- أمراض القلب
تصيب أمراض القلب كلًا من الرجال والنساء، إلا أن الرجال أكثر عرضة للإصابة لعدة أسباب، من أبرزها التدخين، إذ يتنشر التدخين بين الرجال أكثر من النساء، كما يبدو أن الهرمونات النسائية تقدم حماية للنساء ضد الإصابة بأمراض شرايين القلب إلى ما بعد سن انقطاع الطمث.
وينصح الأطباء المرضى بالالتزام ببعض التوصيات المهمة للحماية من أمراض القلب والشرايين، من أهمها:
- الإقلاع عن التدخين.
- الالتزام بنظام غذائي صحي مع المحافظة على نسبة الكوليسترول في الدم.
- ممارسة الرياضة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
- الالتزام بمواعيد الفحوصات الطبية الدورية، مثل قياس ضغط الدم، وقياس نسبة الدهون في الدم لرصد أي تغير قد يؤثر على الحالة الصحية.
2- داء السكري
يعاني أكثر من نصف مليار شخص حول العالم من مرض السكري، وتزداد الإصابة به بين الرجال لانتشار السُّمنة في منطقة البطن وتراكم الدهون في هذه المنطقة لديهم أكثر من النساء، مما يزيد من مقاومة الأنسولين.
ولمواجهة مرض السكري بين الرجال، يجب اتباع الأنظمة الغذائية المناسبة، والتقليل من تناول النشويات والدهون غير الصحية، مع الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة أو بعض التمارين الخفيفة مثل المشي.
3- سرطان الجلد
من المؤكد أن هناك فرق كبير في استخدام واقي الشمس بين الرجال والنساء في جميع الفئات العمرية، فقلما تجد رجلًا يحرص على وضع واقي الشمس أو أي من المنتجات التي تحمي بشرتهم من أشعة الشمس الضارة.
لذلك، ليس من قبيل الصدفة أن يكون لدى الرجال معدلات أعلى للإصابة بسرطان الجلد، وعادةً ما يعانون من نتائج أسوأ بعد التشخيص بسبب تقدم المرض.
فقد تشير التغييرات في جلدك، مثل الشامة الجديدة أو الكبيرة، إلى سرطان الجلد، لذا يُنصح باستشارة الطبيب إذا لاحظت ظهور أي إصابة في جلدك، كما يُوصى أيضًا بإجراء فحص لكامل الجسم من قبل طبيب الأمراض الجلدية للبحث عن البقع المشبوهة التي قد تتحول إلى سرطان فيما بعد.
إذا تم اكتشاف سرطان الجلد وإزالته مبكرًا، فإن فرصتك في الشفاء التام تكون عالية للغاية.
4- سرطان البروستاتا
قد تكون البروستاتا غدة صغيرة في الجهاز التناسلي الذكري، ولكنها يمكن أن تكون مصدر قلق كبير. يتم تشخيص إصابة واحد من كل 8 رجال بسرطان البروستاتا، وهو مرض بطيء النمو يظهر عادة في عمر متأخر في الحياة، لذلك فمن الأفضل أن تبدأ فحوصات سرطان البروستاتا، مثل تحليل مستضد البروستاتا النوعي أو اختبار PSA في الدم، عند سن 55 عامًا، ويحسِّن الاكتشاف المبكر لسرطان البروستاتا من فرص الحصول على نتائج شفاء عالية.
5- سرطان الخصية
يُعد سرطان الخصية أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 إلى 35 عامًا، ويعتبر ظهور كتلة غير مؤلمة في الخصية أكثر الأعراض شيوعًا.
لذلك، يوصى بأخذ دقيقتين مرة واحدة شهريًا لإجراء فحص ذاتي لخصيتك للتحقق من وجود أي شيء غير عادي، فهو قابل للعلاج والشفاء التام عند اكتشافه مبكرًا.
6- سرطان القولون
تزداد معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين الرجال الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
لذلك، توصي الإرشادات الحالية بإجراء فحوصات سرطان القولون بدءًا من سن 45 عامًا، خاصةً إذا كان لديك عوامل خطر مرتفعة، مثل التاريخ العائلي للمرض، فيُنصح بإجراء الاختبار المبكر.
ويعتبر تنظير القولون "الفحص الذهبي" عندما يتعلق الأمر بالوقاية، لأنه أفضل وسيلة لاكتشاف الأورام الحميدة المسببة للسرطان وإزالتها، يمكن أيضًا استخدام اختبارات فحص الدم الخفي في البراز ولكنها ليست دقيقة أو فعالة مثل تنظير القولون.
7- أمراض الجهاز التنفسي
كما ذكرنا من قبل؛ ينتشر التدخين بين الرجال أكثر من النساء، ويزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، والذي يتضمن حالات تهدد الحياة، مثل انتفاخ الرئة والتهاب الشُّعب الهوائية المزمن.
يمكن أن يساعد الاكتشاف المبكر لأمراض الجهاز التنفسي والعلاجات المختلفة في تقليل الآثار طويلة المدى.
8- العدوى الفيروسية
تأتي العدوى الفيروسية بأشكال متنوعة، ويمكن أن تصيبك بطرق عديدة، فيمكن أن تؤدي الفيروسات إلى شيء بسيط مثل نزلات البرد، أو أن تكون السبب الجذري لوباء عالمي.
كما يمكن أن تساعد اللقاحات في حمايتك من أسوأ الفيروسات، مثل:
- الإنفلونزا.
- كوفيد-19.
- الفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، خاصة إذا كان عمرك 60 عامًا أو أكثر.
- ربما تصيب العدوى الفيروسية الرجال أكثر من النساء بسبب اختلاف ظروف العمل ونمط الحياة.
9- أورام المثانة
تنتشر أورام المثانة بين الرجال أكثر من النساء، وتظهر الأعراض على هيئة:
- كثرة التبول.
- نزول دم في البول.
- ألم في الظهر أثناء التبول.
وهناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة مثل:
- التاريخ العائلي لسرطان المثانة.
- التهاب المثانة المزمن.
- التدخين.
- تناول بعض الأدوية.
وتُشخَّص معظم حالات سرطان المثانة في مرحلة مبكرة، عندما يكون السرطان قابلاً للعلاج بشكل كبير، ولكن قد تعود مرة أخرى حتى بعد تمام الشفاء. ولهذا السبب، عادةً ما يحتاج الأشخاص المصابون بسرطان المثانة إلى فحوصات المتابعة لسنوات بعد العلاج؛ للبحث عن سرطان المثانة الذي قد يتكرَّر.
10- عمى الألوان
تبلغ نسبة الرجال المصابين بعمى الألوان عشرة أضعاف النساء، ويصاب به 8% من الذكور، و0.4% من الإناث، وهو مرض ناتج عن عيب وراثي.
وهناك نوع آخر من عمى الألوان مكتسَب ينشأ نتيجة مرض يصيب الشبكية أو العصب البصري، وأغلب من يعانون منه لا يدركون أنهم مصابون بعمى الألوان إلى أن يتشكك شخص آخر في قدرتهم على تمييز الألوان، أو حتى يُكتشف عمى الألوان أثناء اختبار رؤية الألوان.
ويمكن تشخيص عمى الألوان بعدة وسائل، لكن من أشهرها اختبار إيشيهارا للألوان الذي يحتوي على مجموعة من الصور تحوي بقعا ملونة فيها، وهو الفحص المستخدَم بشكل كبير في تشخيص أخطاء رؤية اللون الأخضر-الأحمر. تحتوي الصورة عادة على واحد أو أكثر من الأرقام ملون بلون مختلف عن باقي أجزاء الصورة، ويكون من الممكن مشاهدته من قبل شخص نظره سليم، ولكن ليس من قِبل الأشخاص المصابين بعمى الألوان.
11- الشلل الرَّعاش
مرض باركنسون أو الشلل الرَّعاش هو اضطراب عصبي متزايد تدريجيًّا يصيب الرجال أكثر من النساء، وتظهر العلامات الأولى للإصابة به على هيئة اضطراب في الحركة، خاصة لأن تنظيم حركات العضلات الملساء والمنسِّقة للجسم بواسطة مادة في الدماغ تسمى الدوبامين، ويُنتج الدوبامين في جزء من الدماغ يسمى "المادة السوداء".
ويصيب الشلل الرعاش هذه المادة السوداء، مما يُحدِث خللًا في التحكم في حركة الجسم، فتظهر الحركات اللا إرادية.
ونظرًا لأن سبب داء باركنسون غير معروف، فلا توجد أساليب مثبتة الفعالية للوقاية منه.
أظهرت بعض الأبحاث أن ممارسة التمارين الهوائية بانتظام قد تُقلل من خطر الإصابة بداء باركنسون، كما أكدت على أن شرب الكافيين المتمثل في القهوة والشاي الأخضر قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالشلل الرعاش.
المصادر:
1-https://health.clevelandclinic.org/main-health-issues-for-men/
