يُفرز مخاط عنق الرحم عن طريق الغدد الموجودة في عنق الرحم وحوله. وتؤثر التغيرات الهرمونية خلال أيام الدورة الشهرية على كمية واتساق هذا المخاط. وقد يُطلق على مخاط عنق الرحم أيضًا سوائل عنق الرحم.
- يغذي ويساعد على نقل الحيوانات المنوية عبر عنق الرحم إلى الرحم.
ويمكن استخدام الإفرازات لتحديد موعد الإباضة، حيث تكون إفرازاتك المهبلية خصبة عندما تشبه بياض البيض النيء، وهذا هو أفضل وقت لممارسة الجنس إذا كنتي ترغبين في الحمل.
وتكون وظيفة مخاط عنق الرحم:
- منع الأجسام الغريبة من دخول الرحم.- يغذي ويساعد على نقل الحيوانات المنوية عبر عنق الرحم إلى الرحم.
ويمكن استخدام الإفرازات لتحديد موعد الإباضة، حيث تكون إفرازاتك المهبلية خصبة عندما تشبه بياض البيض النيء، وهذا هو أفضل وقت لممارسة الجنس إذا كنتي ترغبين في الحمل.
ولاستخدام طريقة مخاط عنق الرحم، من الضروري فهم كيفية تغيّر إفرازات عنق الرحم أثناء دورة الحيض النموذجية، والتي ستلاحظين بها ما يلي:
- عدم وجود إفرازات ملحوظة من عنق الرحم لمدة تتراوح بين ثلاثة وأربعة أيام بعد انتهاء الدورة الشهرية.
- ظهور إفرازات ضئيلة قاتمة لزجة لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام تالية.
- ظهور إفرازات غزيرة شفافة رطبة على مدار ثلاثة إلى أربعة أيام تالية، وهي الفترة ما قبل الإباضة وأثناءها.
- عدم وجود إفرازات ملحوظة من عنق الرحم لمدة من 11 إلى 14 يومًا حتى بداية الدورة الشهرية التالية.
1- إذا مررتِ مؤخرا بدورتك الشهرية الأولى، أو أنجبتِ، أو توقفتِ عن تناول حبوب منع الحمل أو غيرها من موانع الحمل الهرمونية.
2- في حالة الرضاعة الطبيعية.
3- إذا كنتِ تقتربين من سن انقطاع الطمث.
4- إذا كنتِ تعانين من حالة مرضية مثل تكيس المبايض أو عدوى الجهاز التناسلي.1- سجلي أنماط إفرازات عنق الرحم على مدى عدة دورات شهرية
بدايةً من اليوم التالي لتوقف النزيف الحيضي، لاحظي وسجلي أنماط إفرازات عنق الرحم في جدول يومي. وتجنبًا للخلط بين إفرازات عنق الرحم وبين السائل المنوي أو المزلقات الجنسية، ينبغي عليكِ تجنب المعاشرة الجنسية أو استخدام طريقة حائلة من وسائل منع الحمل أثناء دورتك الشهرية الأولى، وتجنبي كذلك استخدام الدش المهبلي، الذي يمكنه غسل إفرازات عنق الرحم بما يجعل من الصعب ملاحظة التغيّرات.
2- افحصي إفرازات عنق الرحم قبل التبول وبعده
امسحي من الأمام للخلف باستخدام مناديل الحمام الورقية، وسجلي لون الإفرازات وقوامها وملمسها. كذلك، ينبغي عليكِ ملاحظ الشعور بالجفاف أو الرطوبة أو البلل في الفرج.
3- خططي للقاء الجنسي بدقة أثناء أيام الخصوبة
للعلم، فإن أكثر الأيام خصوبة عندما تكون إفرازات عنق الرحم غزيرة وشفافة ومرنة ورطبة وزلقة، بما يشبه كثيرًا بياض البيض النيئ. وإذا كنت ترغبين في حدوث الحمل، فهذا هو الوقت الأمثل للمعاشرة الجنسية، حيث تحدث الإباضة على الأرجح أثناء هذه الفترة من إفرازات عنق الرحم أو بعدها بيوم، ويُعرف بيوم الذروة. لكن، إذا كنت تأملين في تجنب حدوث الحمل، فإن المعاشرة الجنسية دون وقاية تعد من المحظورات بداية من اليوم الذي تبدأ فيه إفرازات عنق الرحم ولمدة أربعة أيام بعد يوم الذروة.
- ظهور إفرازات ضئيلة قاتمة لزجة لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام تالية.
- ظهور إفرازات غزيرة شفافة رطبة على مدار ثلاثة إلى أربعة أيام تالية، وهي الفترة ما قبل الإباضة وأثناءها.
- عدم وجود إفرازات ملحوظة من عنق الرحم لمدة من 11 إلى 14 يومًا حتى بداية الدورة الشهرية التالية.
* هل يمكن استخدام إفرازات عنق الرحم دائما للتخطيط للحمل؟
الجواب: كلا.. استشيري الطبيبة أولاً في الحالات التالية:1- إذا مررتِ مؤخرا بدورتك الشهرية الأولى، أو أنجبتِ، أو توقفتِ عن تناول حبوب منع الحمل أو غيرها من موانع الحمل الهرمونية.
2- في حالة الرضاعة الطبيعية.
3- إذا كنتِ تقتربين من سن انقطاع الطمث.
4- إذا كنتِ تعانين من حالة مرضية مثل تكيس المبايض أو عدوى الجهاز التناسلي.
* كيف يتم استخدام طريقة الإفرازات الرحمية للتخطيط للحمل؟
1- سجلي أنماط إفرازات عنق الرحم على مدى عدة دورات شهرية
بدايةً من اليوم التالي لتوقف النزيف الحيضي، لاحظي وسجلي أنماط إفرازات عنق الرحم في جدول يومي. وتجنبًا للخلط بين إفرازات عنق الرحم وبين السائل المنوي أو المزلقات الجنسية، ينبغي عليكِ تجنب المعاشرة الجنسية أو استخدام طريقة حائلة من وسائل منع الحمل أثناء دورتك الشهرية الأولى، وتجنبي كذلك استخدام الدش المهبلي، الذي يمكنه غسل إفرازات عنق الرحم بما يجعل من الصعب ملاحظة التغيّرات.2- افحصي إفرازات عنق الرحم قبل التبول وبعده
امسحي من الأمام للخلف باستخدام مناديل الحمام الورقية، وسجلي لون الإفرازات وقوامها وملمسها. كذلك، ينبغي عليكِ ملاحظ الشعور بالجفاف أو الرطوبة أو البلل في الفرج.3- خططي للقاء الجنسي بدقة أثناء أيام الخصوبة
للعلم، فإن أكثر الأيام خصوبة عندما تكون إفرازات عنق الرحم غزيرة وشفافة ومرنة ورطبة وزلقة، بما يشبه كثيرًا بياض البيض النيئ. وإذا كنت ترغبين في حدوث الحمل، فهذا هو الوقت الأمثل للمعاشرة الجنسية، حيث تحدث الإباضة على الأرجح أثناء هذه الفترة من إفرازات عنق الرحم أو بعدها بيوم، ويُعرف بيوم الذروة. لكن، إذا كنت تأملين في تجنب حدوث الحمل، فإن المعاشرة الجنسية دون وقاية تعد من المحظورات بداية من اليوم الذي تبدأ فيه إفرازات عنق الرحم ولمدة أربعة أيام بعد يوم الذروة.
* هل توجد مخاطر لأستعمال إفرازات عنق الرحم كطريقة للتخطيط للحمل؟
لا ينطوي استخدام طريقة مخاط عنق الرحم لزيادة الخصوبة على أي مخاطر، وبالمثل، ولكنها لا توفر الوقاية من العدوى المنقولة جنسيا، بالإضافة إلى ذلك، فإن خطر حدوث الحمل غير المقصود مع طريقة مخاط عنق الرحم أعلى إلى حد ما منه مع طرق تحديد النسل الأخرى.فهناك ما يصل إلى 23 سيدة من أصل 100 سيدة يستعملن طريقة مخاط عنق الرحم لتحديد النسل سيحملن في السنة الأولى من الاستخدام المثالي لهذه الطريقة. ولكن مع الاستخدام الصحيح، ربما يقل معدل حدوث الحمل ليصل إلى 3 سيدات من أصل 100 في السنة.
وعادةً ما تدعو الحاجة إلى التدريب المتمرس لإتقان استخدام هذهِ الطريقة، كما تجعل هذه الطريقة من المراقبة المستمرة الصارمة اليومية ضرورة. بالإضافة إلى ذلك، يلزم الامتناع عن الجماع، أو استخدام نوع آخر من وسائل منع الحمل، لمدة من 10 إلى 17 يومًا في كل دورة شهرية.
* المصدر
How to Check Your Cervical Mucus
