هي عملية يُطلق فيها المبيض بويضة ناضجة، وبعد إطلاقها، تتحرك البويضة إلى أسفل قناة فالوب وتظل هناك لمدة تتراوح بين 12 و24 ساعة، حيث يمكن تخصيبها. ما أعراض وألم الإباضة، ومتى يبدأ موعد التبويض؟
أحيانا قد ينزل نقط دم بسيطة في منتصف الدورة ويصاحب ذلك ألم بسيط أو وخز بسيط. وتعتبر هذه ظاهرة طبيعية تصاحب التبويض نفسه وتسمى نزيف التبويض. وفي أحيان أخرى قد يحدث نزول دم عدة أيام قبل موعد الدورة نفسها.
تحليل السائل المنوي المرفق يعتبر في المعدل الطبيعي من حيث القياسات الرئيسية للعدد والحركة والأشكال. لهذا، أنصح بالانتظار حتى إكمال 12 شهرا(السنة) بوجود جماع طبيعي في أيام التبويض.