مسامير اللحم والأثفان في القدم (foot corns and calluses) هي تراكم وبناء منطقة سميكة وقاسية من الجلد، تتكوَّن بسبب الاحتكاك المتكرِّر أو التهيّج والضغط على الجلد. تُعتبر الأحذية التي لا تُناسب مقاس قدميك هي السبب الأكثر شيوعاً لذلك، ومع القليل من الاهتمام والرعاية، يمكن منع معظم حالات مسامير القدم.
على الرغم من أن هذه المناطق المُتيبِّسة من الجلد يمكن أن تتشكّل في أي مكان على الجسم، لكن عادة ما نراها على القدمَين أو اليدَين أو الأصابع.
ما الفرق بين مسمار القدم (foot corn) والأثفان (calluses)؟
يميل مسمار القدم اللحمي أن يكون صغيراً ومستديراً، ومن المرجح أن يَظهر في أعلى أو على جوانب أصابع القدمَين، وتشمل مسامير اللحم عدة أنواع، هي:
- مسمار اللحم الصلب: وهو منطقة صغيرة صلبة كثيفة من الجلد، وعادة ما تكون داخل منطقة أكبر من الجلد السميك. تتشكّل المسامير الصلبة عادة في الجزء العلوي من أصابع القدم، وهي المناطق التي يوجد فيها ضغط عظمي على الجلد.
- مسمار اللحم الناعم: يكون لونه أبيض أو رمادي، وله ملمس مطاطي ناعم، وتَظهر مسامير اللحم اللينة عادة بين أصابع القدم.
- مسامير اللحم البذرية: تكون صغيرة الحجم، وعادة ما تتكوَّن أسفل القدمَين.
أما بالنسبة للأثفان، فهي بُقَع صلبة وسميكة من الجلد، ويكون حجمها أكبر مقارنة مع مسامير اللحم، ولها شكل غير منتظم في حالتها الأكثر انتشاراً، ومن المرجح أن تَظهر في أسفل القدمين على المناطق العظمية التي تحمل الوزن، والكعب، وأصبع القدم الكبير، وعلى طول جانب القدم.
قد تظهر الأثفان على اليدين في المناطق التي يوجد بها احتكاك أو فرك متكرِّر، مثل أطراف أصابع لاعبي الجيتار، أو أيدي لاعبي الجمباز، أو رافعي الأثقال.
من هم الأكثر عُرْضة للإصابة بمسمار القدم؟
تزداد احتمالية إصابتك بمسمار القدم في حال:
- لديك بالفعل حالات طبية تُغيِّر الحالة الطبيعية لعظام القدمَين، على سبيل المثال: التهاب المفاصل في القدمَين، أو التورم، أو النتوءات العظمية، أو أصابع القدم المطرقية.
- تمشي بدون جوارب.
- ترتدي أحذية ضيقة جداً على قدميك.
- تدخِّن السجائر.
هل مسامير القدم والأثفان (calluses) مؤلمة؟
قد تكون مسامير القدم اللحمية والأثفان مؤلمة، وقد لا تكون كذلك. قد لا تكون بعض مسامير القدم والأثفان مؤلمة عند ظهورها لأول مرة، ولكنها تصبح مؤلمة بعد ذلك مع مرور الوقت حين تتكاثف وتُكوِّن مناطق مرتفعة عن الجلد، خاصة مسامير القدم اللحمية، فهي حساسة عند الضغط أو اللمس، بينما تكون الأثفان أقل حساسية للمس من الجلد الطبيعي المحيط به.
قد تتشكَّل في بعض الأحيان تشققات قد تكون مؤلمة، وإذا أصبحت لديك عدوى في منطقة مسمار اللحم فقد تشعر بالألم، أو على الأقل ببعض الانزعاج.
كيف يمكن علاج مسامير القدم منزلياً؟
قد يكون من الممكن التخلص من مسمار القدم من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- انقَعْ قدميك في حمَّام مائي دافئ مع الملح.
- جفِّف قدميك بمنشفة نظيفة، ورطِّب قدميك بمرطّب أو زبدة الكاكاو.
- استمر في هذه العملية يومياً حتى يصبح مسمار القدم ليناً وناعماً.
- حاوِل فرك مسمار القدم بحجر الخُفَّاف بعد أن يصبح طرياً وغير مؤلم.
- إذا كان مسمار اللحم بين أصابع القدمين فاستخدم مبْرد الأظافر لبرده بدلاً من حجر الخُفَّاف.
- كرِّر هذه الخطوات حتى يختفي مسمار القدم، ولكن قد تستغرق العملية عدة أسابيع.
كما يمكنك استخدام زيت الخرْوَع، ولصاقات علاج مسامير اللحم التي تباع بدون وصفة طبية في الصيدليات. بَعْدَ نقع قدميك بالماء الدافئ والملح يمكنك اتباع الخطوات الآتية:
- جفِّف قدميك بالتربيت عليها، ثم ضع زيت الخروع، وهو زيت نباتي يمكنك شراؤه من الصيدلية.
- بعد ترطيب مسمار القدم باستخدام زيت الخروع، قم بتغطيتها باستخدام اللصاقات الخاصة بعلاج مسمار القدم، والتي يمكن الحصول عليها من الصيدلية. تقوم هذه اللاصقات بتخفيف الضغط على المنطقة حتى يتم شفاء مسمار القدم.
- بعدها تأكَّد من ارتداء جوارب مريحة وغير ضيقة، وقد يستغرق شفاء مسمار القدم عدة أسابيع.
هل هناك حاجة لعملية جراحية لإزالة مسمار القدم أو الأثفان؟
يمكن التعامل مع معظم مسامير اللحم والأثفان من خلال اتباع النصائح البسيطة، مثل تجنُّب الأحذية الضيقة وغير المناسبة، واستخدام مِبْرَد القدم بعد نقع القدمين في ماء دافئ.
لكن يمكن التفكير في الجراحة إذا كان لديك تشوُّه في بنْيَة القدم أو أصابع القدم، ويَنْتُج عنه التطور المتكرر لسمامير القدم أو الأثفان، ففي هذه الحالة قد يحتاج الجرّاح إلى إزالة بعض أنسجة العظام الزائدة، أو إعادة تنظيمها.
وقد يلجأ الطبيب إلى الجراحة إذا كانت مسامير القدم أو الأثفان مؤلمة للغاية، أو إذا كانت تمنعك من المشي بشكل مريح أو بشكل طبيعي.
المصادر:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16896-corns-and-calluses
