البشرة الجافة هي ليست حالة من الجلد الجاف بشكل مفرط، فقد تكون البشرة دهنية أو مختلطة أو عادية وتفتقر إلى الرطوبة أو المحتوى المائي، وتظهَر وكأنها مشدودة، فما هي أبرز أعراض جفاف البشرة.
أبرز أعراض جفاف البشرة
-
عدم رطوبة الجلد
يمكن أن يؤدي جفاف الجلد إلى عدم رطوبته، فقد يكون هناك جفاف عام في الجلد، أو جفاف غير مكتمل، أو آفات متقشرة مع أو بدون حكّة، ويرجع ذلك إلى نقص محتوى الرطوبة في الجلد، وما يحدث في داخل الجسم.
-
البشرة الباهتة
إذا كانت بشرتك تبدو باهتة وغير متجانسة ومتعبة، فقد يكون ذلك نتيجة لجفاف الجلد.
-
الهالات السوداء والتجاعيد
عندما لا يتم ترطيب جسمك بشكل صحيح، يمكن رؤية الهالات السوداء تحت العين مع العيون الغارقة. وفي الواقع، سيكون هناك المزيد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما يعني أن الجلد أصبح أقل مرونة.
-
الحكّة
هذه الظاهرة من الأعراض الشائعة جداً للبشرة الجافة، فإذا كنت تعاني من بقع متقشرة وحكة في الجلد، فهذا يعني بوضوح أن بشرتك تفتقر إلى الرطوبة.
-
جفاف الشفاه والعينين والفم
البشرة الجافة تنعكس أيضاً على أعراض مثل جفاف العيون وجفاف الفم وجفاف الشفاه.
المضاعفات الجانبية الناجمة عن جفاف البشرة
- البثور أو حَبّ الشباب: يزيد جفاف الجلد من احتمالية توسع المسام، مما يسمح للجراثيم المسببة لحَبّ الشباب بالتغلغل بشكل أعمق في الجلد.
- الاحمرار: الجلد الجاف عادة لا يشكل خطورة، ولكن إذا تم إهماله، يمكن أن يؤدي جفاف الجلد إلى الطفح الجلدي، وتشقق الجلد، والاحمرار.
- الالتهاب: يمكن أن يؤدي التهاب الجلد والطفح الجلدي إلى الاحمرار وعدم الراحة والحكة والجفاف، وقد يكون من الصعب أيضاً التعرف على هذه الحالة وعلاجها.
- الاحتقان: تتراكم خلايا الجلد الميتة والعَرَق والملوثات والزهم في المسام، مما يسبب الاحتقان.
- زيادة حساسية الجلد: الجفاف يجعل بشرتك أكثر حساسية وعرضة للالتهابات. تتميز حساسية الجلد المرتفعة بالطفح الجلدي والمناطق الجافة والاحمرار.
كيف تتخلص من جفاف البشرة؟
- شرب الماء: للحفاظ على رطوبة بشرتك بشكل جيد، لا بد من تناول كمية كافية من الماء، ويفضل أن يكون ذلك بتناول ما لا يقل عن ثلاثة إلى أربعة أكواب من الماء في الصباح.
- مضادات الأكسدة: تناوَل كمية كافية من الفواكه والخضراوات الطازجة في نظامك الغذائي اليومي، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة، هذا سيُبقي بشرتك ناعمة ونضرة.
- زيت الوجه: إذا كان لديك بشرة جافة، يمكنك تطبيق زيت الوجه قبل وبعد الاستحمام.
- إبقاء مدة الاستحمام قصيرة: الاستحمام المناسب ضروري لتجنب جفاف الجلد. لكن لا تقضِ وقتاً طويلاً في الحمام، بل سيكون من المفيد أخذ حمام سريع قصير بالماء الفاتر.
- المرطب: لا تنسَ وضع كمية جيدة من المرطب وخاصة بعد الاستحمام مباشرة، فهذا من أجل الترطيب المنتظم والحفاظ على نضارة البشرة.
