21 ديسمبر 2018
ما السبب في التعلق بين اليقظة والنوم؟
أنا دايما وبشكل دوري لما أبدأ أدخل في النوم، أحس بأن بين النوم العميق وعدم اليقظة التام، إني محشور بينهما وكأن الروح بتطلع، وببقى حاسس أن دماغي شغال، ولكن مبقدرش أنطق، وبحاول بعزمي أن أصحّي نفسي وأصحو في الاخر بصعوبة شديدة، ساعات بدخل في النوم وبعدها وكتير لما أحاول أرجع أنام أحسها هتحصل فاقرر أن أقوم ومنمش غير بعد فترة، أنا تعبان جدا بسبب الحوار دا
السيد مصطفى المحترم؛
تحية طيبة وبعد..
الذي يحدث لك يسمى الشلل النومي، حيث يكون الإنسان تقريبا واعيا ولكنه لا يستطيع أن ينطق، ويحدث بسبب الجهد الشديد والشدة أثناء النهار، وكذلك نتيجة بعض الأمراض أو تناول أدوية معينة. وهو غير خطير ويستمر لبضع ثوان ثم يزول، ولا يجب الخوف منه والتركيز به حتى لا يحدث قلق يدعو لاضطراب النوم ويؤثر سلبا على العودة إلى النوم. انصحك بالاسترخاء وعدم القلق وتجنب الإجهاد الكبير وتجنب الأدوية التي تساعد في حدوثه.
مع التمنيات بالشفاء العاجل.
اقرأ أيضا:
الخطل النومي.. مجموعة من اضطرابات النوم
اضطراب سلوك تمثيل الحلم.. أعراضه وأسبابه
مستيقظ من النوم ولا يمكنني التحرك.. الشلل النومي
أعاني من الجاثوم
أعاني من الجاثوم.. الاسترخاء حل مفيد
تحية طيبة وبعد..
الذي يحدث لك يسمى الشلل النومي، حيث يكون الإنسان تقريبا واعيا ولكنه لا يستطيع أن ينطق، ويحدث بسبب الجهد الشديد والشدة أثناء النهار، وكذلك نتيجة بعض الأمراض أو تناول أدوية معينة. وهو غير خطير ويستمر لبضع ثوان ثم يزول، ولا يجب الخوف منه والتركيز به حتى لا يحدث قلق يدعو لاضطراب النوم ويؤثر سلبا على العودة إلى النوم. انصحك بالاسترخاء وعدم القلق وتجنب الإجهاد الكبير وتجنب الأدوية التي تساعد في حدوثه.
مع التمنيات بالشفاء العاجل.
اقرأ أيضا:
الخطل النومي.. مجموعة من اضطرابات النوم
اضطراب سلوك تمثيل الحلم.. أعراضه وأسبابه
مستيقظ من النوم ولا يمكنني التحرك.. الشلل النومي
أعاني من الجاثوم
أعاني من الجاثوم.. الاسترخاء حل مفيد
