كثرة التفكير تخنقني

الأخ ياسين؛
مرحباً بك في موقعنا وأشكرك على سؤالك.
ما تصفه قد يحمل أكثر من وصف تشخيصي، فقد تكون هذه الأعراض جزءاً من أعراض القلق والتوتر المصاحب لتعرضك لبعض الضغوط، وقد تكون كذلك بعض أعراض الجسدنة أو الاضطراب التحولي (أعراض جسدية ترجع لأسباب نفسية دون وجود أي مشاكل عضوية حقيقية)، وقد تكون استجابة فيزيولوجية زائدة بسبب حالتك النفسية.

وفى كل الأحوال أود أن أطمئنك.. حالتك بسيطة ولها علاج.. وكل ما عليك فعله هو عدم الانشغال بهذه الأعراض وعدم ترقبها أو انتظارها، لأن ذلك قد يزيد من حدوثها وقوتها، وأن تتوجه إلى أقرب طبيب نفسي للوصول إلى التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.
دعواتي لك.

اقرأ أيضاً:
صحتك النفسية وفيلم سولي
7 مشكلات صحية يسببها الضغط النفسي.. تعرف عليها
العلاج النفسي.. رحلة نمو (ملف)