17 سبتمبر 2023
ضبط سكّر الدم ومعدل التراكمي لمرضى السكري النوع الثاني
ما هي أنجح طريقة لتنزيل نسبة التراكمي؟ فأنا مريض سكّر من النوع الثاني، والتراكمي لدي يتجاوز مرات نسبة 9؟
أخي الفاضل:
يرتبط مرض السكّر من النوع الثاني ارتباطا وثيقا بمقاومة الأنسولين ونمط الحياة وعادات التغذية للحفاظ على مستوى تراكمي يتراوح ضمن المعدل الطبيعي لمرضى السكّر، يجب عليك الالتزام بجرع الأنسولين المحددة من قبل الطبيب المعالِج، مع الالتزام بحمية غذائية خاصة بمرضى السكّر مع مقاومة الأنسولين.
يمكنك الذهاب إلى طبيب تغذية مختص من أجل تنظيم حِمية الغذاء الخاصة بمرضى السكري وحساب السعرات حسب الوزن واحتياجات الجسم، وكذلك ممارسة الرياضة بشكل منتظم، لأنها تساعد في حل مشكلة مقاومة الأنسولين، وبالأخص تمارين المقاومة.
إن نسبة التراكمي 9 عالية، ومعنى ذلك عدم انتظام سكّر الدم. يجب أن تكون النسبة المطلوبة أقل من 7.
