08 أكتوبر 2016
تنميل الأيدي والأرجل.. التوتر النفسي السبب
السلام عليكم
أنا بحس بخدر أو وجع فى رجلي وايدمش عارفة أوصف بالظبط بس فباطن رجلي وصوابعي بحس بحرقان وساعات كمان في كف أيدي مع العلم أن عندى نسبه نقرس خفيفة.
وكمان أواقات بحس بعد اتزان بس مش دوخه اللي هو بحس أنى ممكن أميل أو مش أقدر أقف ثابتة وقتاً طويلاً لازم أتحرك أو أسند على حاجة ومش عارفة ده من إيه وحللت انيميا ولقيتها 12 ممكن يكون التحليل مش مظبوط ولا حاجة وكمان مش عارفة أروح لدكتور إيه وكمان سرعة الترسيب عندي، رقمين الأول 24 والثانى47 مش فاهمة فيها حاجة لو سمحتوا الرد عشان أعرف انا مالي
مع العلم أن عندى واسواس قهري.
وشكراً
الآنسة منار؛
تحية طيبة وبعد..
أعراضك الكثيرة والمختلفة على الأغلب نفسية المنشأ (نتائج التحاليل التي ذكرتها كلها مقبولة)، لكن يستحسن عرض نفسك على طبيب (أو طبيبة) عام جيد ومعروف للفحص السريري (الإكلينيكي)، وإجراء ما يلزم من الفحوصات التي لم تجرها حتى الآن
للتأكد من عدم وجود أي علة مرضية هامة.
وفي هذه الأثناء ننصحك بإجراء رياضة بدنية (اختاري الرياضة التي تحبينها، وأسهلها المشي السريع) كل يوم لمدة نصف ساعة على الأقل، وتخفيف وزنك (إن كنت مفرطة الوزن) بالطرق الطبيعية، وتوقيف التدخين (إن كنت مدخنة)، وتجنبي كل ما من شأنه إصابتك بالقلق والتوتر النفسي.
ولكِ منا الدعاء بتمام الصحة والعافية.
اقرأ أيضاً:
وسائل طبيعية لتقليل الوزن
12 نصيحة لحياة صحية مديدة
تحية طيبة وبعد..
أعراضك الكثيرة والمختلفة على الأغلب نفسية المنشأ (نتائج التحاليل التي ذكرتها كلها مقبولة)، لكن يستحسن عرض نفسك على طبيب (أو طبيبة) عام جيد ومعروف للفحص السريري (الإكلينيكي)، وإجراء ما يلزم من الفحوصات التي لم تجرها حتى الآن
للتأكد من عدم وجود أي علة مرضية هامة.
وفي هذه الأثناء ننصحك بإجراء رياضة بدنية (اختاري الرياضة التي تحبينها، وأسهلها المشي السريع) كل يوم لمدة نصف ساعة على الأقل، وتخفيف وزنك (إن كنت مفرطة الوزن) بالطرق الطبيعية، وتوقيف التدخين (إن كنت مدخنة)، وتجنبي كل ما من شأنه إصابتك بالقلق والتوتر النفسي.
ولكِ منا الدعاء بتمام الصحة والعافية.
اقرأ أيضاً:
وسائل طبيعية لتقليل الوزن
12 نصيحة لحياة صحية مديدة
