الأخ عادل؛ تحية طيبة.. ونشكرك على ثقتك بنا والتواصل معنا؛
لم تذكر في شكايتك إذا كانت الانتفاخات مصحوبه بأعراض أخرى مثل آلام البطن، إمساك، إسهال،غازات، ولكن غالبا ما تكون شكايتك بمثل هذا السن ناتجه عن تهيج القولون العصبي، وهو مرض غير عضوي يؤدي إلى انقباضات قوية في عضلات القولون مما يؤدي إلى الشعور بالنفخة، وقد يتزامن مع أعراض أخرى، وممكن أن يتواجد في أكثر من فرد في العائلة الواحدة.
وغالبا ما تشعر به بعد التعرض لضغوط نفسية أو بعد تناولك لوجبات تؤدي إلى تهيج القولون مثل الوجبات الدسمة، التوابل، الألبان، المشروبات الغازية، الكافيين، لذلك عليك زيارة طبيبك لإجراء اللازم، والتأكد من السبب، وحتى ذلك الوقت ننصحك بالابتعاد عن الضغوط النفسية، والإكثار من شرب المياه، وتجنب تناول المأكولات التي تؤدي إلى تهيج القولون، وممارسة الرياضة، والابتعاد عن التدخين إن كنت مدخنا، والابتعاد عن المشروبات الغازية والكافيين، مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية.
