مجدي سعيد

هل الوالدية للتوائم عملية سهلة؟ وهل من المتوقع أن تكون علاقة التوائم ببعضهما البعض جيدة، وأن يتم تنشئتهم ملتصقين؟ في هذه المقالة سنتعرف على طرق وخطوات وإجراءات عملية لدعم...

هل تجد مشكلة في التواصل مع الآخرين وتوصيل وجهة نظرك؟ في كثير من الأحيان تكون المبالغة هي السبب في هذه المشكلة التي تدمر العلاقات. تعال نتعرف على الكيفية التي تفسد...

عواطفك تؤثر على كل قرار تقوم به، فهي تؤثر على علاقاتك، وحياتك العملية، ورفاهك النفسي، وصحتك البدنية. وتظهر الدراسات أن مهاراتك العاطفية يمكنها حتى تحديد مدى نجاحك.

إذا كانت طبيعتك قلقة ومتوترة، وتعمل في وظيفة ضاغطة، وتلهث بين المسؤوليات المتراكمة، فإن كل هذا يضغط على أعصابك وجسمك مسببا الأمراض الجسدية والنفسية، ومنها ارتفاع ضغط الدم...

بعض الناس يحبون أن يكونوا مع أشخاص آخرين، يحبون العيش والتواصل معهم، وقضاء معظم أوقاتهم معهم، من ثم فلا أحد يقلق بشأنهم؛ بينما يقضي الآخرون الكثير من الوقت مع أنفسهم،...