فقدان التركيز

أعاني من جميع أعراض ADHD، ولا يمكنني التعامل معها، أثَّر فقدان التركيز على المستوى الدراسي لديّ، ولا اعرف طريقة حل المشكلة أو التخفيف من أعراضها؟

من أهم أسباب عدم التركيز هو عدم انضباط الحالة النفسية كالاكتئاب أو التوتر، أو عدم النوم بشكل كاف، أو تشتت الانتباه في عدة اتجاهات باستمرار.

النسيان في السن الصغيرة قد يحدث بسبب عوامل عدة غير مرضية مثل:
تشتت الانتباه لكثرة الانشغالات أو لكثرة الملهيات.

أهلا شيماء؛
من الأمور التي ينبغي توضيحها هي أن التركيز والذاكرة يتأثران بشدة من أي خلل نفسي، فالتركيز والحفظ واسترجاع المعلومات هي من أعلى الوظائف العقلية، وحتى تعمل بكفاءة فلا بد أن تكون الحالة النفسية مستقرة بشكل عام

الابن الكريم عبد الرحمن،
ألف سلامة عليك يا بني؛
على الرغم من أنه من الصعب التشخيص عن بعد، ولكن الأعراض التي تشكو منها هي أعراض الوسواس القهري، ولا أستطيع الجزم إن كان بمفرده أو معه أي من الاضطرابات النفسية الأخرى.

الأخت جهاد؛
تحية طيبة وبعد..
أسباب ضعف الذاكرة والتركيز عند الشباب عديدة، منها ما قد ينتج عن أمراض كالأنيميا المزمنة أو كسل الغدة الدرقية أو أمراض الكبد أو نقص فيتامين ب، ومنها ما قد ينتج عن أمراض في الجهاز العصبي المركزي.

أختي العزيزة..
أشكرك لسؤالك..
يوجد أسباب نفسية عديدة للكوابيس المتكررة التي قد تصيب الإنسان أثناء نومه.. منها القلق والاكتئاب وغيرها.. إلى جانب وجود بعض المواقف اليومية التى لا يستطيع العقل التعامل معها أثناء اليقظة، فيحاول التعامل معها أثناء النوم..

الابن الكريم عيسى؛
أهلا ومرحبا بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
لم تذكر لنا متى بدأت هذه المشكلة؟ هل هي جديدة؟ أم أنك تعاني منها منذ فترة؟ ولو كانت حديثة فهل هناك أي أحداث تعرّضت لها وتفاقمت الأمور بعدها.