تشتهر العديد من الأعشاب والمغذيات في الطب الشعبي، وأيضا في التجارب السريرية كعلاج ووقاية من الإمساك، ويمكن تناولها بصورتها الطبيعية، أو على هيئة مكملات، ولكن تحت إشراف الطبيب لتجنب الحساسية وتحديد الجرعة.
هل توجد حبة السوداني تحولك لسوبر بندق وعلبة سبانخ تحولك لبطل كرتوني خارق؟ هذا ما نشاهده في الكرتون.. ولكن هل بالفعل توجد أغذية خارقة؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.
الجلد أكبر أعضاء الجسم على الإطلاق والأكثر عرضة للتأثيرات الخارجية والداخلية، والسعي للحصول على بشرة أكثر شباباً وصحة لا يعني فقط العناية بالجلد من الخارج والاهتمام به، بل يشمل أيضا العناية به من داخل جسم الإنسان عن طريق التغذية الجيدة.
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول زيت الزيتون البكر، يقوي الذاكرة ويعزز القدرة على التعلم، ويقلل من تشكيل لويحات "إميلويد بيتا" التي تسهم في الإصابة بمرض ألزهايمر.
يعلم الكثير من الناس الفوائد الصحية الهائلة لزيت الزيتون عند استخدامه ضمن غذائنا، لكن هل تعلم أن له استخدامات مدهشة تتعدى المطبخ كذلك، تجعله خيارا أكثر فائدة وأسلم لصحتك وصحة أسرتك؟
لا تخفى على أي أحد الفوائد العظيمة لزيت الزيتون، فهو من أهم المنتجات الغذائية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، كونه من الزيوت غير المشبعة، بالإضافة إلى احتوائه على العناصر المهمة، كحمض الفوليك ومضادات الأكسدة.
يزيد ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية، ويمكنك تحسين نسبة الكوليسترول بتناول الأدوية، ولكن يمكنك أيضاً تخفيض الكوليسترول بتغيير نمط الحياة والغذاء.
بدون شك هناك ميزات لزيت الزيتون لا يعلى عليها، سواء من ناحية الصحة الغذائية أو الطعم أو العناية الجلدية، ولعل هذا ما جعله مرغوبا ومطلوبا لمئات السنين وفِي معظم الثقافات والحضارات.
للحصول على قدمين ناعمتين وجميلتين لا داعي لشراء المنتجات باهظة الثمن أو الذهاب لمراكز العناية بالبشرة، يمكنك أن تعدي الكثير من الوصفات منزليا حسب المواد التي تفضلينها والمتوافرة لديك وفي الوقت الذي تختارينه.
إذا تعرضت الأذن لرطوبة زائدة تقل حموضة بطانة الأذن، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا والفطريات والتهاب الأذن الخارجية، بما يعرف بحالة "التهاب أذن السباح" لأنها ناتجة من دخول المياه إلى الأذن وعدم قدرة الأذن على التخلص منها...
الفاضل عيسى؛
تحية طيبة وبعد..
أنت ترى نفسك نحيفاً، لكن بحسب المقاييس العلمية فإن مؤشر كتلة جسمك 19 وهو نحافة بسيطة وفي الحدود الطبيعية، وفي حالتك تُفضّل زيادة من 5 إلى 10 كيلوغرامات لتكون في شكل أفضل نفسياً وبدنياً.