صحــــتك
فلسطين الحاسبات الطبية

المكسرات

ما هي أحسن أنواع المكسرات وأكثرها فائدة وما الذي قد تفعله بالجسم، وهل تناول المكسرات مفيد لصحة القلب
DefaultImage
استشارات صحية

السيلياك والمكسرات

الأخت الكريمة ملوكة؛
ألف سلامة عليك؛
في العادة تكون المكسرات آمنة للمصابين بالسيلياك، إلا إذا كانوا يعانون من حساسية أخرى كحساسية الفول السوداني مثلا؛
المكسرات
معلومة تهمك

مزيج من المكسرات يقلل خطر أمراض القلب

أفادت دراسة أميركية بأن من يتناولون بانتظام مزيجاً من المكسرات، يشمل الجوز واللوز والبندق والفول السوداني، وغيرها، قد تقل لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
الأسماك والمكسرات تحد من آثار مرض الذئبة
معلومة تهمك

الأسماك والمكسرات تحد من آثار مرض الذئبة

أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المعروفة باسم "أوميغا 3"، كالأسماك والمكسرات تخفف أعراض مرض الذئبة الحمراء. الدراسة أجراها باحثون بقسم علوم التغذية في كلية الصحة العامة بجامعة ميشيغن الأميركية.
مكسرات الجوز تحافظ على صحة الجهاز الهضمي (دراسة)
معلومة تهمك

الجوز يحافظ على صحة الجهاز الهضمي

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن اتباع نظام غذائي غني بمكسرات الجوز، يساهم بشكل كبير في صحة وسلامة الجهاز الهضمي. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ولاية لويزيانا الأميركية، بالتعاون مع المعهد الأميركي لبحوث السرطان، ونشروا نتائجها على موقع (EurekAlert) العلمي.
مدة حفظ الأطعمة في الثلاجة,
تغذية

10 أطعمة تفسد إذا بقيت خارج الثلاجة.. تعرّف عليها

هناك أطعمة أخرى تحتاج الحفظ في الثلاجة حتى تظل آمنة وسليمة، ولتحتفظ بطعمها الجيد، فما هي هذه الأطعمة؟ وما هي المدة المناسبة لحفظها؟
الحصيات البولية والصوديوم
معلومة تهمك

احذر.. الصوديوم يسبب الحصيات البولية

أكثر الحصيات الكلوية هي من نوع أوكسالات الكالسيوم calcium oxalates، فهل يجب علينا تقليل الكالسيوم في طعامنا حتى نتجنب حدوث الحصيات الكلوية؟
صحتك - طعام
تغذية

10 أغذية تعالج التوتر والشدة النفسية

هناك أكثر من طريقة لمعالجة التوتر دون اللجوء للطبيب.. منها ما يتعلق بالرياضة، ومنها ما يتبع أساليب التأمل مثل اليوغا، ومنها ما يعتمد على الغذاء
المكسرات وفوائدها الصحية
تغذية

هل تعلم أن فوائد المكسرات كثيرة وأهمها حمايتك من الأمراض؟

لو علمت فوائد المكسرات من لوز وجوز وفستق وكاجو وميزاتها لصحة الجسم وتقليل خطر الإصابة بكثير من الأمراض لما توانيت عن أكل حصة منها كل يوم.
بدانة بطنيّة
تغذية

6 أغذية تكافح بدانة البطن

عند الحديث عن البدانة البطنيّة (أي تراكم الشحوم في منطقة البطن)، علينا ألا نلقي اللوم على ما نأكله بل على نوعيّة الدهون التي نتناولها. ونستعرض هنا بعض الطرق المفيدة التي تقينا من تشكّل تلك البدانة.