صحــــتك

الفيتامينات

تعرف إلى علامات نقص الفيتامينات في الجسم، وأهم الفيتامينات التي نحتاجها، مصادرها، ودورها على صحة الجسم
صحتك - orlistat
معلومة تهمك
يعد دواء الأورليستات واحدًا من أكثر الأدوية التي تساعد على النحافة، ويجهل كثيرون من مستخدميه أن له تأثيرات على بعض الفيتامينات بالجسم.
صحتك - فيتامينات
الحياة الصحية
"عندك نقص في الفيتامينات".. تتردد هذه الجملة كثيرا على ألسنتنا، كلما وجدنا أحدا يعاني من الأنيميا (فقر الدم)، أو تشقق الجلد والشفتين، أو نزف من اللثة أو لين (هشاشة) عظام، أو غيرها من الأعراض والأمراض...
هل يمكن تناول المضاد الحيوي مع الحليب ومضادات الحموضة؟
معلومة تهمك
عندما يصف الطبيب للمريض المصاب بالتهاب جرثومي، مضادا حيويا من فئة quinolone أو Tetracycline، يظن المريض أنه من الآمن مرافقتها بالفيتامينات، أو كأس من الحليب، أو استخدام مضاد للحموضة لئلا يؤثر الدواء على المعدة.
صحة-الموز
تغذية
تحتوى ثمرة الموز على قيمة غذائية عالية، ولها فوائد صحية متعددة.
أغذية الحج
تغذية
هناك وجبات غذائية يحتاجها الحاج، إذ تحافظ على توازن الطاقة في جسمه وتوفر له سوائل تعوض الفاقد منه وتزيد مناعة الجسم، بما يتناسب مع المجهود البدني الذي يبذله الحاج خلال أدائه المناسك.
المتممات
تغذية
يختلف تجاوب الجسم مع الفيتامينات من شخص إلى آخر، لذلك نقدم دليلاً يساعد على معرفة فوائد ومخاطر تناول أهم أنواع الفيتامينات والمعادن، مع توضيح مصادرها الطبيعية