صحــــتك

الأرق

الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى. لماذا يحدث الأرق؟ وكيف يتم التغلب عليه وعلاج الحالات الصعبة؟
سيلتوريكسانت
أخبار طبية
سيلتوريكسانت دواء جديد يعالج أعراض الاكتئاب والأرق بشكل انتقائي وبآثار جانبية قليلة، وهو في المرحلة الثالثة من التجارب. تعرف معنا على تفاصيل هذا الدواء.
ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في علاج الأرق
أخبار طبية
توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة النشاط البدني بانتظام وباستمرار يمكن أن تساهم في تقليل أعراض الأرق المختلفة، وتساعد على الحصول على قسط كافٍ من النوم.
DefaultImage
استشارات صحية
ما هو علاج الأرق، وما هي أسبابه، وهل توجد مشروبات تساعد على الاسترخاء والنوم؟
DefaultImage
استشارات صحية
أعاني من الأرق وقلة النوم، فما السبب؟
DefaultImage
استشارات صحية
أعاني من الأرق ورداءة جودة النوم، هل من حل؟
استشارات صحية
لدي مشاكل وتوتر وقلق بسبب الإقامة في بلد أجنبي، وكل هذا سبب لي أرقاً واضطرابات نوم.. هل التريبتوفان مفيد لاضطرابات النوم؟
استشارات صحية
أحتاج استشارة في تخصص اضطرابات النوم، لأني أعاني عدم النوم الطبيعي منذ أكثر من شهرين. لا أنام. وأخيرا اضطررت لاستخدام منوم
استشارات صحية
مشكلتي أني أتأخر في النوم ليلا، وعندما أستيقظ صباحا أكون متعبا ومرهقا وتكون عيناي حمراوين..
معلومة تهمك
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على دواء داريدورسكانت، وهو أحد مضادات مستقبلات الأوركسين المزدوجة، لعلاج المرضى البالغين الذين يعانون من الأرق.
DefaultImage
استشارات صحية
هل يمكنني تناول عقار أولانزبين مع عقار أبليفاي، لأني قرأت أنه يَحدث تداخل دوائي بينهما؟
7 استراتيجيات للحصول على نوم أفضل
الحياة الصحية
النوم مهم جداً لصحتك، فإذا كنت لا تحصل على مايكفيك من النوم.. فهذه النصائح ستفيدك.
دراسة النوم.. فحص لتشخيص اضطرابات النوم
الصحة النفسية
إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم، فقد يطلب منك الطبيب إجراء فحص دراسة النوم.