رهاب الكلاب هو الخوف الشديد من الكلاب من غير مبرر، إذ يبذل الأطفال والبالغون المصابون بهذا الاضطراب قصارى جهدهم لتجنب الكلاب. وقد يعانون من قلق شديد أو نوبة هلع كاملة عند سماع نباح كلب أو مشاهدة فيلم عن كلب، أو الذهاب إلى مكان قد يكون فيه كلب. وفي الحالات الشديدة، يتجنب الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب الأصدقاء أو يبقون في المنزل لأنهم يخشون مقابلة كلب. يمكن أن تساعد عدة أنواع من العلاج، والتي سنتكلم عنها في هذا المقال، الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب.
من هم المعرّضون للإصابة برهاب الكلاب؟
يصيب هذا الاضطراب الأطفال بشكل شائع، ولكن يمكن أن يصاب به الأشخاص من جميع الأعمار. ينتشر رهاب الكلاب على نطاق واسع بين الأشخاص المصابين بالتوحد والاختلافات الحسية أو الفكرية، وقد تكون أنت أكثر عرضة للإصابة برهاب الكلاب إذا كان لديك:
- الاكتئاب.
- اضطراب القلق العام.
- تاريخ من الإصابة بالأمراض العقلية، أو اضطراب الوسواس القهري، أو نوبات الهلع أو اضطراب الهلع.
- رهاب آخر أو تاريخ الإصابة بالرهاب في عائلتك.
- اضطراب تعاطي المخدرات.
- الأشخاص الذين واجهوا مواقف مخيفة مع كلب هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بهذا الرهاب. حتى لو لم يعضك الكلب بالفعل، فإن مطاردتك أو تهديدك يمكن أن يسبب لك رهاب الكلاب. يمكن أن تعود الذكريات المرعبة إليك كلما فكرت في كلب أو رأيته. يمكن أن يتطور هذا الرهاب كجزء من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
ما الذي يسبب رهاب الكلاب؟
قد ينتج هذا الرهاب عن مزيج من العوامل الوراثية والتاريخ الشخصي والعوامل البيئية. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق أو الأمراض العقلية هم أكثر عرضة للإصابة به، وقد يكونون أكثر عرضة للإصابة برهاب الكلاب إذا مروا بتجربة مخيفة مع كلب أو حيوان آخر.
ولا يحتاج الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بالضرورة إلى رؤية الكلاب فقط حتى يصابوا بقلق شديد. تشمل محفزات رهاب الكلاب ما يلي:
- رؤية كلب، حتى لو كان مربوطًا بسلسلة أو في حظيرة.
- سماع نباح كلب أو زمجرته.
- رؤية صورة أو مشاهدة فيلم يحتوي على كلب.
- التفكير في كلب أو التفكير في الذهاب إلى مكان قد يكون فيه كلب.
ما هي أعراض رهاب الكلاب؟
يعاني الأشخاص المصابون بهذا الرهاب من القلق الشديد والخوف ونوبات الهلع عندما يفكرون في كلب أو يرون كلبًا، يشعرون وكأنهم في خطر. تشمل علامات رهاب الكلاب ما يلي:
- البكاء والصراخ والذعر وغيرها من المشاعر الشديدة.
- صعوبة في البلع أو الشعور بالاختناق.
- دوخة وجفاف الفم وصداع.
- تعرق مفرط.
- مشاعر الخوف و/أو الأفكار الكارثية (الإحساس بأن شيئًا فظيعًا سيحدث).
- زيادة معدل ضربات القلب، أو ألم في الصدر أو خفقان القلب.
- الغثيان والقيء.
- الإسهال.
- ضيق التنفس أو التنفس السريع.
تشخيص وعلاج رهاب الكلاب
التشخيص يكون بالسؤال عن الأعراض التي تحصل عند رؤية الكلاب، وما إذا كانت هناك تجارب مخيفة سابقة، بالإضافة لعوامل الخطر الأخرى مثل الاكتئاب والقلق ... إلخ. والعلاجات الأساسية لرهاب الكلاب هي العلاج النفسية والأدوية، وهناك عدة أنواع من العلاج يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من خوف شديد من الكلاب، وتشمل هذه:
1. العلاج بالتعرض
إذ يعرّضك مقدم الرعاية الصحية تدريجيًا للكلاب، ويقدم بعض مقدمي الرعاية الصحية العلاج بالواقع الافتراضي باستخدام نظارات خاصة تحاكي التفاعل مع كلب حقيقي. مع مرور الوقت، تقل حساسيتك تجاه الكلاب وتصبح أقل خوفًا منه. قد يشمل هذا العلاج:
- إغلاق العينين وتخيل لقاء مع كلب.
- رؤية صور أو مقاطع فيديو للكلاب.
- حمل كلب لعبة.
- مشاهدة الكلاب تلعب من مسافة بعيدة والاقتراب منها ببطء.
- مداعبة الكلب وهو مربوط بالسلسلة.
- قضاء الوقت مع الكلب وهو غير مربوط بالسلسلة.
2. العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
يستخدم العلاج السلوكي المعرفي أيضًا لعلاج أنواع معينة من الرهاب، ويشمل بشكل عام العلاج بالتعرض، والذي يُطلق عليه أحيانًا منع استجابة التعرض. بالإضافة إلى ذلك، يركز على تعلم إعادة تدريب الدماغ وإعادة صياغة التجارب السلبية. الهدف من العلاج السلوكي المعرفي هو تطوير الشعور بالسيطرة على أفكارك وعواطفك. يهدف المعالج إلى مساعدتك على اكتساب الثقة في قدرتك على التعامل مع المواقف الصعبة خصوصاً لدى رؤية الكلاب.
3. العلاج الدوائي
العلاج النفسي فعال بشكل عام في علاج أنواع معينة من الرهاب مثل رهاب الكلاب، وفي الحالات الأكثر شدة، تعتبر الأدوية خيارًا يمكن استخدامه مع العلاج، أو على المدى القصير إذا كنت في موقف حيث ستكون بالقرب من الكلاب. وقد تشمل أنواع الأدوية ما يلي:
- حاصرات بيتا: حاصرات بيتا هي نوع من الأدوية التي تمنع الأدرينالين من التسبب في أعراض مثل تسارع نبضات القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو الارتعاش.
- المهدئات: تعمل هذه الأدوية على تقليل القلق حتى تتمكن من الاسترخاء في المواقف المخيفة.
ما هي مضاعفات رهاب الكلاب ؟
من دون علاج، يمكن أن يؤدي رهاب الكلاب الشديد إلى تجنب الأشخاص للمواقف التي قد يواجهون فيها الكلاب، وقد تضطرهم الحالة للابتعاد عن العائلة والأصدقاء أو يتوقفون عن الخروج للتنزه في الخارج.
وقد يصابون أيضًا برهاب الخلاء ويتوقفون عن مغادرة منازلهم تمامًا، وقد يؤدي هذا إلى الإضرار بالعلاقات ويؤدي إلى مشكلات في الاحتفاظ بالوظيفة أو العمل، وقد يؤدي ذلك إلى العزلة والقلق والاكتئاب.
ما هي التوقعات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من رهاب الكلاب؟
يتحسن معظم الأشخاص الذين يعانون من رهاب الكلاب بالعلاج، لكن التوقعات تعتمد على شدة الرهاب والصحة العقلية العامة للشخص. يحتاج بعض الأشخاص إلى علاج طويل الأمد لتحسين حالتهم، وقد تحتاج أيضًا إلى عدة علاجات، مثل العلاج السلوكي المعرفي جنبًا إلى جنب مع العلاج بالتعرض.
نصيحة من موقع صحتك
إذا كنت أنت أو طفلك تبذلان قصارى جهدكما لتجنب الكلاب، أو إذا كان القلق ونوبات الهلع تسبب لك الضيق، فتحدث إلى طبيبك. عندما يكون رهاب الكلاب شديدًا، فقد يكون له تأثير كبير على جودة حياتك.
يمكن أن يساعدك العلاج على تعلم التحكم في استجابتك للخوف والتفكير في الكلاب بطريقة مختلفة. تعتبر تقنيات الاسترخاء والتأمل مفيدة للأشخاص الذين يعانون من رهاب الكلاب، وتأكد من إخبار طبيبك إذا كان لديك رهاب آخر، أو تاريخ من المرض العقلي في عائلتك.
