للمساعدة في التخلص من انسداد الأذنين قد ترغب في محاولة فرقعة الأذنين عن طريق سد الأنف والنفخ مع إبقاء الفم مغلقاً، وقد تكون قطرات الأذن أو الزيوت أو البيروكسيد أو الإرواء مفيدة أيضاً.
يمكن أن يحدث انسداد الأذنين إلى الخارج من طبلة الأذن بسبب:
- الكثير من شمع الأذن.
- وجود ماء في أذنك.
- فتات أو جسم غريب يسبب الانسداد.
وقد يحدث انسداد الأذنين إلى الداخل من طبلة الأذن بسبب:
- تغير في الارتفاع، مثل عند السفر بالطائرة.
- التهابات الجيوب الأنفية.
- التهابات الأذن الوسطى.
- الحساسية.
- وجود سوائل في الأذن الوسطى أو خلل وظيفي في الأذن الوسطى.
طرق لعلاج انسداد الأذنين
يمكن أن يعتمد علاج انسداد الأذنين على سبب المشكلة وموقعها، فقد تحتاج إلى تحديد ما إذا كانت المشكلة في الأذن الوسطى (خلف طبلة الأذن) أو الأذن الخارجية وتحديداً القناة السمعية، حيث يمكن أن يتراكم شمع الأذن. وحسب السبب، قد يتضمن العلاج ما يلي:
- قطرات الأذن المتاحة دون وصفة طبية (OTC).
- فرقعة الأذنين.
- بخاخات الأنف التي تصرف بدون وصفة طبية.
- وضع كمادة دافئة.
- إزالة شمع الأذن المتأثر بواسطة أخصائي طبي.
- علاج مرض أو عدوى.
نصائح للتعامل مع انسداد الأذن الوسطى
يمكن أن تشعر بانسداد الأذن الوسطى أو امتلائها بسبب الاحتقان أو الضغط أو السوائل أو التهاب الأذن، فإذا شعرت بانسداد أذنك بسبب عدوى الأذن أو مرض آخر، مثل الزكام أو الحساسية، فقد يساعد علاج هذا السبب في حل الأعراض التي تعاني منها. وتشمل العلاجات ما يلي:
المناورات
تُعرف مناورة فالسالفا باسم فرقعة الأذنين، وتساعد على فتح أنابيب أوستاكيوس إذا أصبحت مسدودة بسبب تغيرات الضغط.
يمكنك القيام بذلك عن طريق سد أنفك والنفخ مع إبقاء شفتيك مغلقتين. من المهم ألا تنفخ في أنفك بقوة، إذ يمكن أن يسبب ذلك مشكلات في طبلة الأذن.
لكن ضع في اعتبارك: هذا الإجراء مفيد فقط عند حدوث تغيرات في الضغط، مثل تغير الارتفاع. فهو لا يصحح حالات السوائل الزائدة في الأذن الداخلية. إذا كان هناك سائل، فقد لا تتمكن من فرقعة الأذن الداخلية، وقد تتسبب المحاولة في الشعور بالألم.
رذاذ الأنف أو مزيلات الاحتقان الفموية
يمكن أن تكون بخاخات الأنف ومزيلات الاحتقان الفموية التي تصرف بدون وصفة طبية مفيدة بشكل خاص عند الطيران أو إذا كنت تعاني من احتقان الأنف أو الجيوب الأنفية، وغالبًا ما تكون أكثر فعالية كعلاج وقائي.
نصائح للتعامل مع انسداد الأذنين الخارجية
يمكن أن تصاب بانسداد الأذن الخارجية بسبب تراكم شمع الأذن أو الماء أو بسبب السباحة، ويمكن أن يتضمن العلاج طرقاً لتليين شمع الأذن أو تخفيف التورم.
ويجب ألا تغرس أي شيء في أذنك لإزالة شمع الأذن، إذ يمكن أن يؤدي ذلك إلى إدخال البكتيريا أو دفع شمع الأذن إلى الداخل أو التسبب في حدوث إصابة. وقد تتضمن العلاجات ما يلي:
الزيوت المعدنية
جرب تقطير الزيت المعدني أو زيت الزيتون أو زيت الأطفال في أذنك المسدودة. قم بتدفئة 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الزيت الذي تختاره، لكن احرص على عدم جعله ساخناً جداً. افحصه على يدك أو معصمك للتأكد من أن درجة حرارته آمنة ولا تهيج بشرتك.
ثم استخدم قطارة العين لوضع قطرة أو قطرتين في أذنك، أبقِ رأسك مائلاً لمدة 10 إلى 15 ثانية، وكرر ذلك مرتين يومياً لمدة تصل إلى 5 أيام حتى يتحسن الانسداد.
بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد
يمكن أيضاً تقطير بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد في الأذن، وللقيام بذلك، اتبع خطوات وضعه كما تفعل مع الزيت أعلاه.
ستشعر على الأرجح ببعض الفوار الصاخب، فلا تقلق دعه يستمر، وحافظ على رأسك بزاوية معينة حتى يتوقف.
قطرات الأذن التي تُصرف دون وصفة طبية
يمكنك الحصول على قطرات الأذن من الصيدلية المحلية، واستخدمها حسب التوجيهات المدونة على العبوة.
تروية الأذن
قد يساعدك تروية أذنك بعد أن تكون قد أحرزت بعض التقدم في علاج الانسداد، وقد يقوم الطبيب بإجراء ذلك في عيادة الطبيب، أو قد تتمكن أيضًا من القيام بذلك في المنزل، فعندما يلين شمع الأذن، يمكن أن يساعد الإرواء في التخلص منه.
لكن إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة، فقد يتسبب تروية الأذن في حدوث مضاعفات، مثل التهاب الأذن أو ثقب طبلة الأذن. لذلك تجنب تروية الأذن إذا كنت تعاني من:
- طبلة الأذن التالفة.
- أنابيب في أذنيك.
- ضعف الجهاز المناعي.
- التهاب الأذن الخارجية.
كمادة دافئة أو بخار دافئ
جرب وضع كمادة دافئة على أذنك أو الاستحمام بالماء الساخن، ويمكن أن يساعد الاستحمام في إدخال البخار إلى قناة الأذن. فقط تأكد من البقاء لمدة 5 إلى 10 دقائق على الأقل.
تغيير وضعية الرأس
إذا كانت أذنك مسدودة بالماء، يمكنك محاولة الاستلقاء على ذلك الجانب على منشفة، فقد تساعد الجاذبية على خروج الماء من أذنك.
