عادة ما يكون اصفرار اللسان أو تغيّر لون لسانك إلى الأصفر مشكلة مؤقتة وغير مقلقة، تَحْدث نتيجة لتراكم خلايا الجلد الميتة على اللسان، ويكون اصفرار اللسان في أغلب الأحيان علامة مبكّرة على اضطراب يُعرَف باسم "اللسان الأسود المشَعّر"، وقد يكون علامة على اليرقان، وهو اصفرار العينين والجلد، والذي يشير أحيانًا إلى مشكلات في الكبد أو المرارة.
يمكن لأي شخص أن يصاب باصفرار اللسان، إلا أن المدخنين هم أكثر عرضة لتغيّر لون اللسان.
ما هي أسباب اصفرار اللسان؟
قد يشير اصفرار اللسان -كما ذكرنا من قبل- إلى حالة تُسمى اللسان الأسود المشَعّر، وتحدث هذه المتلازمة عندما يتراكم الكيراتين والخلايا الميتة على سطح اللسان، ويعطيه مظهرًا مشعرًا.
قد تشمل أسباب اصفرار اللسان الأخرى ما يلي:
- سوء نظافة الفم.
- التدخين.
- مضغ التبغ.
- فرط نمو البكتيريا على سطح اللسان.
- بعض مكونات غسول الفم، مثل الكلورهيكسيدين والكحول والمنثول.
كما يشير اصفرار اللسان إلى أمراض أخرى مثل:
- أمراض المناعة الذاتية.
- التهاب المعدة: يمكن أن يؤدي التهاب بطانة المعدة إلى اصفرار اللسان، خاصة إذا كانت بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري هي التي تسببت في الالتهاب.
- الصدفية: تسبب هذه الحالة تقشّرًا في الجلد، وقد تؤدي أيضًا إلى ظهور بقع صفراء على سطح اللسان.
- اليرقان: وُجد في حالات نادرة، إذ يكون اصفرار اللسان أحد أعراض اليرقان، ويتراكم مركّب كيميائي أصفر يُسمى البيليروبين في الدم، ويمكن أن يسبب اصفرار الجلد، بما في ذلك الجلد الموجود على اللسان، واصفرار بياض عينيك. ويشير هذا التراكم إلى حدوث تلف أو خلل وظيفي في الكبد.
ما هي أعراض اصفرار اللسان؟
لا يسبب اصفرار اللسان أي أعراض في أغلب الأحيان سوى تغير لون اللسان، فإذا كان لديك اصفرار في اللسان، فقد تصاب أيضًا بما يلي:
- رائحة الفم الكريهة.
- الشعور بوجود طعم سيء في الفم.
- الشعور بالحرقة.
- خلل في التذوق.
- جفاف الفم.
- بقع بيضاء تؤثّر على الأغشية المخاطية داخل الفم.
- التهاب الحلق.
- ألم في الفم.
كيف يُشخَّص اصفرار اللسان؟
يكتشف أطباء الأسنان في معظم الأحيان أعراض اصفرار اللسان أثناء فحص الأسنان الروتيني.
كيفية علاج اصفرار اللسان
غالبًا ما يؤدي الاهتمام بنظافة الفم والمحافظة على عادات صحية لتنظيف الفم إلى علاج اصفرار اللسان تمامًا، فقد تساعد فرشاة الأسنان أو مكشطة اللسان على إزالة أي بكتيريا أو خلايا الجلد الميتة، أو أي تراكم آخر على سطح اللسان.
هل يمكن الوقاية من اصفرار اللسان؟
يُعتَبر الحفاظ على نظافة الفم المناسبة هي أفضل طريقة لمنع ظهور أعراض اصفرار اللسان.
إليك بعض النصائح للوقاية والحفاظ على نظافة الفم:
- قم بتنظيف أسنانك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان غير كاشط بالفلورايد.
- استخدِم الخيط بين أسنانك مرة واحدة يوميًا أو الفرشاة المتقاربة.
- استخدِم فرشاة أسنانك أو مكشطة اللسان لإزالة خلايا الجلد الميتة والبكتيريا من سطح لسانك.
- المضمضة بغسول الفم المضاد للبكتيريا والخالي من الكحول مرتين يوميًا.
- قم بزيارة طبيب أسنانك لإجراء الفحوصات الروتينية والتنظيفات كل ستة أشهر، أو وفقًا للجدول الزمني الذي يوصي به طبيب أسنانك.
- إذا كنت تدخن، تحدَّث مع طبيبك حول طرق التوقف والإقلاع عن التدخين.
- وعليك أيضًا استشارة الطبيب إذا كان لديك اصفرار في اللسان نتيجة لمرض، أو بسبب تناول أدوية معيّنة، لمساعدتك في إيجاد طرق لتقليل خطر الإصابة باصفرار اللسان.
متى يجب أن عليك استشارة الطبيب؟
يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور إذا كان:
- لديك أعراض اليرقان، بما في ذلك اصفرار اللسان وبياض عينيك المصفَرّ واصفرار الجلد.
- ما يزال لديك اصفرار في اللسان بعد إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل تحسين نظافة الفم أو الإقلاع عن التدخين.
- ظهور أعراض اللسان الأسود المشعّر، مثل الحليمات البارزة على لسانك والتي تشبه الشَّعر أو الفراء.
- لديك ألم في الفم أو اللسان.
الخلاصة
اصفرار اللسان هو تغير لون اللسان بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة، في حين أن الحالة يمكن أن تبدو مثيرة للقلق، فإنها عادة ليست خطيرة، وتختفي هذه المشكلة مع اتباع ممارسات نظافة الفم المناسبة.
ولكن إذا كنت لا تزال تعاني من اصفرار اللسان حتى بعد إجراء تغييرات في نمط الحياة، فعليك استشارة الطبيب لمعرفة سبب تطور اصفرار اللسان، والتوصية بالعلاج المناسب.
