ارتعاش وتشنج الأصابع هو تقلصات عضلية غير إرادية يمكن أن تحدث في أي وقت. على الرغم من أن هذه الاضطرابات تحدث في العادة لفترة قصيرة، فإنها قد تستمر لدقائق أو لساعات. يمكن أن ترافق ارتعاش وتشنجَ الأصابع أعراضٌ مثل الألم والوخز، أو الخدر في الأصابع أو الرجفان.
تعتبر التشنجات شائعة، وغالبًا لا تدعو للقلق. مع ذلك، قد تكون التشنجات دلالة على مرض أو حالة أكثر خطورة. نستكشف في هذا المقال بعض أسبابَ ارتعاش تشنج أصابع اليد، ومتى تسْتلزم استشارةَ طبيب مختص لتشخيص الحالة بدقة، وتقديم العلاج المناسب إن لزم
أسباب ارتعاش وتشنج أصابع اليد
تشتمل أسباب ارتعاش وتشنج أصابع اليد على الآتي:
1. شرب الكثير من الكافيين
يمكن أن يسبب شرب الكثير من الكافيين إلى ارتعاش الأيدي، إذْ يحتوي الكافيين على محفزات تسبب انقباض العضلات. إذا لاحظْتَ أن يدك تبدأ بالارتعاش والرجفان والتشنج بعد تناول قهوتك الصباحية أو شرب مشروب طاقة يحتوي على الكافيين، ففكِّر في تغيير المشروبات التي تشربها إلى مشروبات منزوعة الكافيين.
2. الجفاف
يؤثّر الجفاف على وظيفة العضلات، ويمكن أن يسبب عدمُ شرب كمية كافية من الماء تشنجاتٍ في العضلات، ويمكن أن يسبب أيضًا تشنجات وانقباضات في العضلات بشكل غير إرادي. إذا أُصبت بالجفاف، فقد تشعر أيضًا بالصداع والجلد الجاف، والنَّفَس الكريه، والرجفان والتعب.
3. تشنج العضلات:
تحدث تشنجات العضلات في العادة بسبب إجهاد العضلات والنشاط المرهق، ويمكن أن يسبب ذلك انقباضَ العضلات أو تشنجات وأحيانًا ألمًا. على الرغم من أنها يمكن أن تؤثّر على أي جزء من الجسم، فإن تشنجات العضلات شائعة في الأيدي والفخذَين والساقَين والقدمَين.
4. متلازمة النفق الرسغي (Carpal tunnel syndrome)
تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يحدث انضغاط للعصب المتوسط عندما يمر من الساعد إلى اليد عبر النفق الرسغي المتضيق، ويمكن أن تكون عواملُ عديدة سبباً لهذه المتلازمة، بما في ذلك:
- الاستخدام المتكرر لحركة اليد، مثلما يحدث في رياضة رفع الأثقال، أو الأعمال الكتابية.
- الحمل.
- الوراثة.
- مرض السكري.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
5. تشنج اليد والعضلات
بالإضافة إلى تشنج الأصابع، قد تشعر أيضًا بأعراض أخرى بما في ذلك:
- خدر أو وخز في اليد أو الأصابع.
- ألم.
- ألم متنقل منتشر قد يسلك طريقه في الساعد.
- ضعف العضلات.
تزداد أعراض متلازمة النفق الرسغي مع مرور الوقت عند عدم تلقي العلاج المناسب. يقترح الأطباء غالبًا خيارات علاج غير جراحية إذا تم تشخيص الحالة في مرحلة مبكّرة، مثل استخدام مَسنَد اليد، أو تناول أدوية. في الحالات الأكثر شدة قد يكون العلاج الجراحي ضروريا.
6. الدستونيا (خلل توتر العضلات )
الدستونيا هو حالة تحدث فيها انقباضات عضلية متكررة وغير إرادية، يمكن أن تؤثّر على الجسم بأكمله، أو على جزء منه، مثل الأيدي. يمكن أن تتراوح حدة التشنجات من خفيفة إلى شديدة، ويمكن أن تتسبب هذه التشنجات بمضاعفات مثل:
- الألم.
- التعب.
- صعوبة في البلع.
- صعوبة في النطق.
- الإعاقات الجسدية.
- العمى الوظيفي.
ليس هناك علاج خاص بالدستونيا، ولكنّ العلاج الطبي والأدوية الموصوفة يمكن أن تحسّن الأعراض وجودة الحياة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا تفاقم الارتعاش والرجفان والتشنجات لديك، فعليك استبعاد الأمراض الطبية الخطيرة من خلال طلب المساعدة الطبية، وهذا أمر مهم إذا كانت تشنجاتك مترافقة بأعراض أخرى مثل:
- ضعف اليد.
- خدر أو فقدان الشعور.
- ألم مستمر.
- وذمة وانتفاخ في الأصابع.
- انتشار التشنجات إلى الساعد.
نهايةً، تعتبر تشنجات الأصابع شائعة نسبياً، وغالبًا ما تختفي دون الحاجة للعلاج الطبي. مع ذلك، قد تكون التشنجات الدائمة والألم علامة على مشكلة أكثر خطورة.
إذا بدأْتَ تلاحظ تفاقم الأعراض، فاستشر الطبيب للوصول إلى التشخيص، والتأكد من تلقي العلاج المناسب لحالتك.
المصادر:
