التشنجات هي تقلصات مفاجئة ووجيزة وغير مقصودة(لاإرادية)، تكون مؤلمة عادةً، وذلك في عضلة أو مجموعة من العضلات، إليكم أبرز أسباب التشنجات العضلية وكيفية التخلص منها.
تشنجات الساق، هي آلام فجائية تصيب عضلات الساق، وتدوم بضع ثوان إلى بضع دقائق، ومع أن سبب هذه التشنجات غير معروف في معظم الحالات، إلا أن هناك عوامل مؤهلة لها، صار معظم الأطباء على دراية بها.