كيف أحسب موعد الإباضة؟

عزيزتي؛

تحديد يوم الإباضة يكون بمعادلة بسيطة معروفة وهي طول الدورة الشهرية - 14 = يوم التبويض. بمعنى إذا كانت الدورة الشهرية تأتي كل 28 يوما، يكون يوم التبويض 28-14 =14 أي يوم 14 من بدء الدورة.

اقرأ أيضاً

علامات آلام التبويض وطرق التعامل معها

وإذا كانت الدورة تأتي كل 30 يوما، يكون التبويض يوم 30-14 =16 

أي يحدث التبويض في اليوم الـ 16 من الدورة. وعادة التبويض يحدث من اليوم 10 -20 من الدورة، وهي فترة الخصوبة.

اقرأ أيضاً

كل ما يهمك معرفته عن أيام التبويض

لذلك، ننصح السيدات الراغبات في الحمل بعمل علاقة زوجية في الأيام الآتية من بدء الدورة: اليوم الـ10 والـ 12 والـ 14 والـ 16 والـ 18.

كما يوجد اختبار في البول لمعرفة وقت التبويض ويباع في الصيدليات.

ونتمنى أن يرزقك الله الذرية الصالحة.