بإمكان الضغط النفسي أن يؤدي لاضطراب نظم القلب، مثل الرجفان الأذيني، كما أن الدراسات أثبتت أن المشكلات المتعلقة بالضغط النفسي والصحة النفسية قد تؤدي لتفاقم أعراض الرجفان الأذيني، ومشكلات صحية أخرى، لذا فإن التكيف مع الضغط النفسي أمر مهم لصحتك.
* كيف تتعامل مع الضغوط؟
قد يساعدك اكتشاف طرق التعامل مع الضغوط في تحسين صحتك والسيطرة على حالتك المرضية، وتشمل بعض الأفكار للتعامل مع الضغوط ما يلي:
إذا لم تنجح هذه الأساليب في التعامل مع الضغوط، فتحدث إلى طبيبك.
* العلاقة بين الاكتئاب والقلق والرجفان الأذيني
هناك علاقة معقدة بين الرجفان الأذيني من ناحية، والقلق والاكتئاب من ناحية أخرى. وتظهر بعض الأبحاث أن المصابين بالرجفان الأذيني قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق؛ فالإصابة بالقلق أو الاكتئاب قد تؤثر سلبًا على نوعية حياتك وشدة أعراض الرجفان الأذيني التي تعاني منها، إلا أن هناك حاجة لإجراء مزيد من الأبحاث لتحديد الآثار الكاملة للقلق والاكتئاب على المصابين بالرجفان الأذيني، فإذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب، فقد تفيدك زيارة أخصائي الصحة النفسية.
