مزج الفيتامينات مع المضادات الحيوية قد لا يكون جيداً، وقد يسبب تداخلًا دوائيًا يقلل من مفعول المضاد الحيوي أو يمنعه، وعادة ما يصف الأطباء المضادات الحيوية للقضاء على الجراثيم المسببة للأمراض، لكن بعض المرضى يقومون بعدد من الممارسات المصاحِبة لتناولهم المضاد الحيوي، مثل تناول الفيتامينات مع المضادات الحيوية، ظناً أن ذلك سيعجل في شفائهم ويقلل من آثار المرض، لكن الحقيقة عكس ذلك.
في الواقع, معظم المضادات الحيوية تتعارض مع المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، إذ تشكل هذه المعادن مع المضادات الحيوية مركبات معقدة يصعب امتصاصها عبر جدار المعدة أو الأمعاء، ليتم طرحها من الجسم فيما بعد. وهكذا، على الرغم من التزام المريض بإرشادات الطبيب، فإنه فعلياً لا يكون قد تناول الجرعة المطلوبة من المضاد الحيوي للقضاء على البكتيريا.
الفيتامينات مع المضادات الحيوية
لا تعمل الفيتامينات مع المضادات الحيوية بنفس الطريقة، ويعتمد ذلك على نوع المكملات الغذائية والمضادات الحيوية التي تستخدمها، إذ تُغير بعض الفيتامينات والمعادن طريقة امتصاص الجسم لبعض المضادات الحيوية، لذا عليك إخبار الطبيب واستشارته إذا كنت تريد تناول الفيتامينات مع المضادات الحيوية، فيمكنه تقديم النصيحة بشأن الاستمرار في تناول الفيتامينات مع المضادات الحيوية أم لا. وفيما يلي بعض تفاعلات الفيتامينات مع المضادات الحيوية.
التتراسيكلين والدوكسيسيكلين (Tetracycline and Doxycycline)
قد تقلل بعض الفيتامينات من قدرة التتراسيكلين في علاج العدوى، وينطبق ذلك على جميع المضادات الحيوية التي تنتمي إلى فئة التتراسيكلين مثل الدوكسيسيكلين والمينوسكلين، لذا تحدث مع طبيبك حول تناول هذه المضادات الحيوية مع الفيتامينات، وما هي الطريقة المثلى لتناولها بحيث لا تؤثر على مفعول المضاد الحيوي.
كذلك تتداخل مكونات المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والحديد مع التتراسيكلين، مما يجعلها أقل فعالية، بالإضافة إلى حمض الفوليك والفيتامينات ب الأخرى، لذا ننصح بتناولها في وقت مختلف عن المضاد الحيوي، والتباعد بينهما ما لا يقل عن ساعتين، أما تناول الفيتامين (C) فقد يزيد من مستويات التتراسيكلين في الجسم وكذلك يقلل من تأثير الفيتامين (C).
الأموكسيسلين (Amoxicillin)
هو مضاد حيوي من فئة البنسلينات، ويُُستخدم عادة في علاج التهاب الأذن والجيوب الأنفية، أما الأوجمنتين فهو مزيج من الأموكسيسلين والكلافيولينات للأشخاص الذين لديهم مقاومة للأموكسيسلين، فإذا كنت تتناول الأوكوسيسلين أو الأوجمنتين فإن تناول الفيتامين ك في نفس الوقت قد يتداخل مع امتصاص الجسم للمضاد الحيوي، فعليك استشارة الطبيب بشأن الاستمرار في تناول هذه الأدوية معاً.
السيفالوسبورينات (Cephalosporins)
تشمل هذه الفئة من المضادات الحيوية على السيفالكسين الذي يباع تحت أسماء تشمل Cefanex، وKeflex، وKeftab، وBiocef، ودواء السيفدينير cefdinir الذي يتم تداوله عادة باسم Omnicef، وقد تقلل هذه المضادات الحيوية من امتصاص الجسم للفيتامين ك، لذا استشر الطبيب في حال حاجتك لزيادة الحصول على الفيتامين ك من الطعام أو تناوله كمكمل غذائي.
الفلوروكينولونات Flouroquinolones
تشتمل فئة الفلوروكينولونات على السيبروفلوكساسين والليفوفلوكساسين، وتناولها مع بعض المكملات الغذائية قد يمنع عملها، خاصة عند أخذها مع الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك، بالإضافة إلى بعض الأعشاب مثل الشمر والهندباء، فننصح بالتباعد بين هذه العناصر والمضاد الحيوي وتناولها في وقت مختلف.
تريميثوبريم وسولفاميثوكسازول (Trimethoprim and Sulfamethoxazole)
تباع فئة المضادات الحيوية هذه تحت اسم باكتريم وكوتريم وسيبترا وسلفاتريم، وقد يؤدي تناول المغنيسيوم والزنك معها إلى إبطاء قدرة الجسم على امتصاص هذه المضادات الحيوية.
بعض التفاعلات الإيجابية
تناول الفيتامينات مع المضادات الحيوية قد يكون له بعض الجوانب الإيجابية، خاصة عندما نتحدث عن التتراسيكلين، فعلى الرغم من أن المكملات الغذائية تقلل من مفعول هذا المضاد الحيوي؛ فإن تناول كميات كبيرة من النياسيناميد، وهو الفيتامين ب3، قد يخفف الالتهاب، ويعتبر هذا أمراً جيداً إذا كنت تعاني من مرض الفقاع وهو مرض حميد مناعي ذاتي يصيب الجلد، كما يمكن أن يكون جيداً إذا كنت مصاباً بالتهاب الجلد الحلقي الشكل، وهو حالة جلدية مزمنة نادرة وهو من أمراض المناعة الذاتية الخطيرة.
إن اتباع نظام غذائي يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن يمكن أن يكون مفيدًا إذا كنت تتناول المضادات الحيوية بشرط التباعد بين مواعيد التناول، ويمكن لبعض المكملات الغذائية، خاصة الفيتامينات ومنها E، C، D، أن تعمل كمضادات حيوية طبيعية بسبب خصائصها القوية المضادة للأكسدة. ورغم ذلك؛ يحب مراجعة الطبيب قبل تناول الفيتامينات مع المضادات الحيوية.
بعض المكملات قد تكون جيدة
من الجيد تناول بعض المكملات الغذائية مع المضادات الحيوية، فعلى سبيل المثال؛ قد يؤدي تناول بعض المضادات الحيوية إلى القضاء البكتيريا النافعة مما يسبب عدوى الخميرة والفطور، كما أن تناول البروبيوتيك قد يساعد في منع هذا التأثير، كذلك بعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب النزيف المفرط كأثر جانبي، فيمكن تناول الفيتامين ك معها للحد من هذا التأثير.
ويمكن أن يكون حمض الفوليك مفيدًا في بعض الأحيان إذا كنت تتناول المضادات الحيوية لفترة قصيرة، لأن المضاد الحيوي قد يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات ب، ومع ذلك استشر الطبيب إذا كنت ترغب في تناول حمض الفوليك مع المضاد الحيوي لتجنب حدوث أي تداخلات دوائية.
الأسئلة الأكثر شيوعاً
هل ينفع أخذ الفيتامينات مع المضاد الحيوي؟
في بعض الأحيان يمكن للفيتامينات والمعادن أن تجعل المضاد الحيوي أقل فعالية، أو قد يمنع المضاد الحيوي جسمك من امتصاص الفيتامينات أو المعادن، إنما في بعض الأحيان قد يكون تناولهم معاً مفيداً كما أوضحنا سابقاً.
كم المدة بين المضاد والفيتامينات؟
يمكن تناول الفيتامينات مع المضادات الحيوية في حال قمت بالفصل بينهم، من خلال تناول الفيتامينات بعد المضاد الحيوي بساعتين أو قبل الجرعة التالية من المضاد الحيوي بست ساعات.
هل المضاد الحيوي يسبب نقص الفيتامينات؟
يمكن أن يسبب الاستخدام الطويل للمضادات الحيوية الواسعة النطاق أو استخدام مجموعة كبيرة من المضادات الحيوية إلى انخفاض إنتاج وامتصاص الفيتامين ك بسبب حدوث خلل في البكتيريا المعوية التي تنتجه.
هل يتعارض الفيتامين د مع المضاد الحيوي؟
أثبتت بعض الدراسات أن هناك انخفاض في مستوى الفيتامين د الذي قد يرتبط بزيادة استهلاك المضادات الحيوية، لكن التجارب حول تأثير مكملات الفيتامين د على المضادات الحيوية محدودة وغير حاسمة.
نصيحة من موقع صحتك
بالتأكيد يمكن تناول الفيتامينات مع المضادات الحيوية مع اتخاذ الاحتياطات الصحيحة، واختيار التوقيت المناسب، والحرص على وجود تباعد بين الأصناف المختلفة، وننصح بمراجعة طبيبك واستشارته قبل إضافة أي نوع من الفيتامينات أو المكملات الغذائية إلى غذائك اليومي، وسوف ينصحك الطبيب بأهمية تناول الفيتامين والاستمرار عليها أو التوقف عن تناولها، وسيوضح لك الآثار الجانبية المتوقعة.
المصادر:
https://www.livestrong.com/article/484401-can-i-take-vitamins-if-i-am-taking-antibiotics/
https://vibranthealth.com/blogs/blog/can-you-take-multivitamins-with-antibiotics
