كيفية العناية بالبشرة حول العينين

* أسباب الهالات السوداء أو الانتفاخات حول العين؟

في كثير من الأحيان يكون سبب حدوث تلك الأمور غير المرغوبة بالبشرة حول العينين هو العامل الوراثي، حيث قد يعاني البعض من فرط التصبغ المحيط بالعين، والذي يؤدي إلى تكون مناطق غامقة أو هالات سوداء حول العين. كما قد تكون الانتفاخات تحت العينين مجرد سمة للوجه موروثة من الوالدين.

- أسباب أخرى للهالات السوداء والانتفاخات حول العين

بجانب العامل الوراثي هناك أسباب أخرى، حيث إن الهالات السوداء قد تكون ناجمة عن اغمقاق لون الجلد المحيط بالعينين بسبب أنه مشدود فوق تجمع من الأوعية الدموية ذات اللون الأزرق أو الأرجواني، بينما بالنسبة لانتفاخات الجفنين أو المنطقة تحت العينين، فإنها قد تنشأ عن تراكم الماء والسوائل بأنسجة تلك المنطقة.

بالإضافة لتلك الأسباب يوجد عدد من العوامل الأخرى المتعلقة بنمط الحياة تساهم في حدوث الهالات السوداء والانتفاخات حول العين، والتي يمكنك عن طريق الحرص عليها فإنها تساهم في العناية بالبشرة حول العينين منها:

1. إجهاد العينين
2. البكاء
3. قلة النوم
4. وضعية النوم
5. التعرض للشمس
6. احتباس السوائل
7. التهاب الجلد
8. تباين تصبغ الجلد
9. التغيرات الهرمونية
10. الحساسية
11. التدخين
12. بعض الأدوية
13. التقدم في العمر

   

* طرق بسيطة لتخلصك من الهالات حول العينين وانتفاخات حول العينين

يعتقد البعض بأن العناية بالبشرة حول العينين يتطلب استعمال مستحضرات مرتفعة الثمن والمداومة على استخدامها؛ إلا أنه في حقيقة الأمر هناك عدة طرق سهلة وبسيطة للعناية بالبشرة حول العينين باستخدام مواد متوافرة داخل كل بيت.

1- أكياس الشاي الباردة

يحتوي الشاي الأسود أو الأخضر على مادة الكافيين، والتي يمكنها المساعدة في العناية بالبشرة حول العينين؛ حيث يعمل الكافيين على تضيق الأوعية الدموية وبالتالي تقليل تلون الجلد باللون الأزرق الغامق المميز للهالات السوداء، كما يمكن لتلك الكمادات أن تقلل من الانتفاخ تحت العين عبر سحب السوائل من تلك المنطقة.

الطريقة: يتم نقع كيسين من الشاي الأسود في ماء ساخن كالمتبع لإعداد الشاي، ثم إخراج أكياس الشاي وعصرها برفق للتخلص من الماء الزائد، ووضعها في الثلاجة لمدة 10 دقائق. يتم استخدام أكياس الشاي الباردة ككمادات على العينين لمدة 15 دقيقة على الأقل.

2- مكعبات القهوة المثلجة

تعد تلك طريقة أخرى لاستخدام الكافيين للتخلص من الهالات السوداء والانتفاخات المحيطة بالعين، والعناية بالبشرة حول العينين وذلك من خلال المكعبات المجمدة لمشروب القهوة الباردة.

الطريقة: إعداد القهوة الباردة ثم صبها في قالب مكعبات الثلج، ووضعها بالمجمد حتى تتحول إلى مكعبات ثلجية، ويتم استخدام مكعبات القهوة المجمدة تلك في تدليك البشرة تحت العينين، وبامتداد الحاجبين والمنطقة الواصلة بينهما فوق الأنف، وحول جانبي العينين من الخارج؛ وذلك لمدة عدة دقائق.

3- شرائح الخيار

يحتوي الخيار على كميات كبيرة من فيتامين "ج" وحمض الفوليك، ويلعب كلاهما دوراً مهماً في نمو الخلايا ومكافحة الإجهاد، ومن ثم يمكن لشرائح الخيار المساعدة في تقليل انتفاخات العين الناجمة عن الإجهاد وكذلك الهالات السوداء، والعناية بالبشرة حول العينين.

الطريقة: يتم تقطيع شريحتين بسماكة 1 سم تقريبا من الخيار المبرد، ويتم وضع شريحتي الخيار على العينين ككمادات لمدة 15 دقيقة.

   

4- التدليك حول العينين

يمكن للتدليك برفق حول العينين أن يقوم بتحسين تصريف اللمف، الأمر الذي يساعد في ظهور الجلد بلون متناسق وتقليل الالتهابات.

الطريقة: التدليك برفق باستخدام إصبعي السبابة والوسطى على شكل دوائر في المنطقة المحيطة بكرة العين وعبر الحاجبين والوجنتين، كما يمكن التدليك باستخدام كريم للبشرة حول العينين لمدة 30 ثانية على الأقل.

5- استخدام كريم للبشرة حول العينين

هناك عدد من الكريمات يمكن استخدامها للعناية بالبشرة حول العينين ذات أسعار في متناول اليد، حيث يمكن استعمال الكريمات التي تحوي مستخلص الشاي أو القهوة أو الخيار، أو تلك التي تحتوي على الريتينول أو حمض الهيالويورونيك أو الكافيين أو فيتامينات "ج" و"هـ" و "ك".

* عشر نصائح للوقاية من الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين

هناك عدد من النصائح يمكن من خلال العناية بالبشرة حول العينين من ظهور الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين.

1. زيادة عدد ساعات النوم للحصول على قسط كاف من النوم.
2. رفع الرأس قليلا باستخدام وسادة مرتفعة أثناء النوم.
3. تجنب إرهاق العينين، من خلال عدم السهر وعدم التحديق في الشاشات لأوقات طويلة.
4. شرب كميات كافيه من المياه على مدار اليوم، للحفاظ على نضارة وصحة الجلد.
5. تقليل تناول الملح والكافيين، والحرص على تناول طعام صحي.
6. تجنب مسببات الحساسية ومهيجات البشرة، والحرص على الوقاية من حدوث الحساسية والالتهابات.
7. استخدام مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس، لحماية الجلد والحفاظ على صحته.
8. الحرص على قراءة مكونات مستحضرات التجميل والعناية بالجلد، لتجنب تلك التي تحتوي على مكونات تتسبب في تهيج أو تحسس الجلد.
9. التأكد من إزالة مستحضرات التجميل (الماكياج) قبل الذهاب إلى النوم، لتجنب حدوث التهابات بالجلد المحيط بالعينين.
10. الإقلاع عن التدخين، وتغيير نمط الحياة ليصبح أكثر صحة.

المصادر:
The No BS Guide to Caring for the Skin Around Your Eyes