ما هي حموضة المعدة وكيف يتم معالجتها في المنزل؟

تساعد بعض الوصفات المنزلية في حل مشكلة حموضة المعدة الزائدة وتخفيف أعراضها:

1. شرب الماء

يساعد شرب كوبَين من الماء كلَّ صباح على ضبط مستوى الحمض في المعدة، فشرب لترين من الماء يوميًا عند ظهور أعراض القرحة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم عن طريق تخفيف حموضة المعدة، وعندما يساعد الماء في تخفيف حموضة المعدة، فإنه بالتالي سيخفف من عسر الهضم الناتج منه، وخاصة عند شرب الماء على معدة فارغة قبل الطعام.

2. نبات الريحان المقدس

يلعب الريحان دوراً مهماً في علاج مشكلة حموضة المعدة، ويُنصَح الشخص الذي يعاني من الحموضة بشكل مستمر استخدام أوراق هذه النبتة بصورة منتظمة. 

ويمكن أن يقاوم الريحان المقدس آثار القرحة الناتجة عن الإجهاد، ويزيد بشكل طبيعي من دفاع المعدة عن طريق:

• تقليل حموضة المعدة.
• زيادة إفراز المخاط.
• زيادة الخلايا المخاطية.
• إطالة عمر الخلايا المخاطية.

3. الحليب

يُعدّ الحليب من أشهر الوصفات في تخفيف أعراض الحموضة، ويمكن أيضاً استخدام منتجات الألبان لتخفيف الأعراض، فشرب قليل من الحليب بعد الوجبات يساعد على حل مشكلة حرقة المعدة. يعمل الحليب على معادلة حموضة المعدة، والتخفيف من أعراض الحرقة بشكل مؤقت، ويعمل أيضاً كحاجز يفصل بين بطانة المعدة والأحماض المفرزة فيها، فتشعر بارتياح سريع لكنه مؤقت. ومن خلال دراسة عنه؛ تبيَّن أنّ تناول المكملات التي تحوي كربونات الكالسيوم (Calcium carbonate) قد تساعد على تحسين وظيفة العضلات، وقد يساعد ذلك في التخفيف من حرقة المعدة الناتجة عن ارتخاء المريء، وقد يكون للكالسيوم الموجود في الحليب دور مشابه.

4. الخل الأبيض

قد يساعد استخدام الخل الأبيض مع الوجبات في تخفيف الحموضة، كما يُسهِّل عمليةَ الهضم الجيد للطعام. يوصَى بأخذ ملعقتَين من الخل الأبيض مع كل وجبة، فالقليل من الخل يساعد على التخلص جدياً من الشعور بحرقة المعدة، ما لم يتناوله الشخص مباشرة لتصطدم به الأمعاء، وهو يساعد على التخلص من حموضة الأمعاء، والشعور بالحرقة وعدم الراحة التي تصيب البعض بعد تناول الطعام، فالخل يعادل حموضة المعدة ويجعلها في المعدل الطبيعي، فينهي على الشعور بالألم والحموضة بداخلها لفترة طويلة ما دامت الجرعات التي تدخل إليها منه بسيطة ومختلطة بطعام صحي.

5. سكّر الجاكري

هو نوع من السكّر غير المكرَّر وغير المقطر أو السكّر الخام، يساعد استخدامه بصورة معقولة في تخفيف حموضة المعدة، كما يساعد استخدام كمية صغيرة تعادل 10 جم مع وجبتك في تخفيف الحموضة.

6. الزنجبيل

الزنجبيل وصفة جيدة لعلاج الحموضة. في الحقيقة، فإن إضافة مسحة من الزنجبيل إلى وجباتكم تساعد في ضبط الرقم الهيدروجيني pH (مستوى الحموضة والقلوية) في الجسم كله.

7. أوراق النعناع

يُنصح بمضغ بعضٍ من أوراق النعناع المغلي للتخلص من حموضة المعدة، كما يُنصَح بعصير النعناع أيضاً لذات السبب.

8. الصبار الحقيقي (الألو ڤيرا)

نبات الألوڤيرا حل جيد لتخفيف الحموضة. تشير الأبحاث إلى أن الألوفيرا يعزز توازن مستويات الأس الهيدروجيني pH في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يساعد الألوفيرا في تخفيف أعراض حمض الجزر أو تهيج المعدة، وحتى قرح المعدة والوقاية منهما.

9. عصير الأناناس والبرتقال

قد يساعد عصير الأناناس والبرتقال مع إضافة بعض الملح في علاج حموضة المعدة.

10. الفواكه والمكسَّرات

يُنصح بتناول اللوز والخيار والليمون وعصير الليمون والبطيخ والموز، كأطعمة طبيعية في علاج حرقة المعدة.

11. عصير البصل

يُعدّ عصير البصل واحدًا من أهم الوصفات المنزلية لتخفيف الحموضة.

12. بذور اليانسون

غلي بذور اليانسون في الماء فكرة جيدة لتقليل حرقة المعدة. يُترك الخليط لبعض الوقت ليبرد قليلاً، ثم يُضاف له ملعقة صغيرة من عسل النحل ليزيد من كفاءته في مواجهة الحموضة.

13. عصير الزنجبيل

عصير الزنجبيل الممزوج مع بذور الكمون المحمَّصة والملح الصخري طريقة ممتازة أيضًا لعلاج الحموضة.

14. شراب جوز الهند

يساعد شراب جوز الهند والمشروبات الفوّارة أيضاً في تنظيم إفراز حمض المعدة، كونه لديه تأثير قلوي يمكن أن يهدئ الحرقة. ويساعد ماء جوز الهند على إنتاج بطانة المخاط التي لها تأثير وقائي ضد حمض المعدة، كما أن ماء جوز الهند يحسِّن كلًا من الهضم وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام، إذ يحتوي على الألياف.

15. الريشيا Ratia

إحدى أسهل الوصفات المنزلية هي وصفة الريشيا Ratia، وهي خلطة تُوضَع مع خضراوات مبشورة، مثل الطماطم والكزبرة أو الخيار. تساعد هذه الأكلة على الهضم، وتنظيم إفراز الحمض في المعدة.

حموضة المعدة مع ألم الحلق؟

يشتكي كثيرون من مرضى ارتجاع المريء أو الحموضة من بحّة الصوت وآلام الحلق الناجمة عن ارتجاع الحمض، ولعلاج ذلك، يجب علاج السبب الرئيسي المسبِّب لالتهاب الحلق، وتعمل بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، والأدوية الموصوفة من قبل الطبيب على التخلّص من أحماض المعدة، أو تقليلها أو تحييدها.

اقرأ أيضاً

ما العلاج المناسب لحموضة وحرقان المعدة؟

ما هو علاج حموضة المعدة الشديدة والارتجاع؟

يكون ارتجاع المريء إما خفيفًا، أو متوسطًا في الشدة، وتحدث الأعراض بمعدل مرتين تقريبًا أسبوعيًّا، ويستجيب غالبية المرضى للعلاجات الدوائية والالتزام بالتعليمات الصحية. لكن، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء الحاد والمزمن، أو الذين يعانون من أعراض لا تستجيب للعقاقير، إلى تقييم أكثر شمولاً. يَستخدم الأطباء مجموعة متنوعة من الاختبارات والإجراءات لفحص المريض المصاب بحرقة في المعدة.

يعد التنظير الداخلي للمريء والمعدة إجراءً مهمًا للأفراد المصابين بالارتجاع المزمن الشديد، وقد يرى الطبيب التهابًا أو تهيّجًا في الأنسجة المبطّنة للمريء (التهاب المريء). إذا كانت نتائج التنظير الداخلي غير طبيعية أو مشكوكًا فيها، فقد تكون الخزعة (أخذ عينة صغيرة من الأنسجة لفحصها تحت المجهر) من بطانة المريء أمرًا مهمًا.

قد يحتاج عدد قليل من الأشخاص المصابين بمرض الارتجاع المَعدي المريئي الشديد إلى عملية جراحية بسبب الارتجاع الشديد، وضعف الاستجابة للعلاج الطبي. مع ذلك، لا ينبغي اعتماد العلاج بالجراحة حتى تتم تجربة جميع التدابير الأخرى. أخيرًا، عليك ألا تعتمد على الوصفات المنزلية إذا كانت أعراض الحموضة لديك شديدة وخطيرة، وعليك استشارة الطبيب مباشرة دون الاعتماد على هذه الوصفات.