السلام عليكم، أنا متزوجة منذ ثلاث سنوات، وعندي ولد عمره سنتان بعملية قيصرية، ولكن عندي مشكلة في علاقتي الزوجية، بحيث في بعض الأحيان لا أشعر برغبة في الجنس لأيام طويلة مما يزعج زوجي، وحتى أثناء الجماع آخذ وقتا طويل لأشعر بالمتعة مما يسبب لي إزعاجا كبيرا وإحساسا بالاكتئاب، أرجو إعطائي الحل وشكرا
الأخت الكريمة ليلى؛ أهلا ومرحبا بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
قبل النصائح والتعليمات لتحسين رغبتك، بداية الحل تكمن في تقبّل الموجود كما هو، وأن تتعاملي معه كما هو.
أولا، بسبب وجود الطفل وانشغالات الأمومة والرضاعة، والاهتمام بصحة الطفل ونومه وتغذينه ورعايته، إضافة إلى الواجبات المنزلية الكثيرة، من الطبيغي أن تخفّ رغبتك الجنسية، فيجب أن تتقبلي الأمر وتُفهمي زوجك ذلك كي تتعاونا معاً ويتفهّم موقفك.
ثانياً، ليس من الضروري الوصول إلى ذروة المتعة، ففي كل لحظة يجب أن تستمعي بها مع من تحبينه ويحبك. ركّزي جيدا على هذه الناحية. كوني مع زوجك وحبيبك في كل لحظة بلحظتها، بفكرك وقلبك وجسدك واستمتعي بها إلى أقصى حد.
