30 يناير 2024
إدمان العادة السرية لفترة طويلة.. هل لها أضرار؟
أنا مدمن عادة سرية منذ 20 سنة، والآن متوقف عنها، ولم ألاحظ أي تحسن، وأصبح عندي ضعف جنسي، وضعف انتصاب، وتقلب المزاج، هل تعتبر عدم ممارستي للجنس طوال مدة إدماني طبيعية؟
الأخ الفاضل، إدمان العادة السرية وممارستها عدة مرات في اليوم وتمارسها لعشرين سنة دون ممارسة الجنس مع شريكة حياتك، فهذا يؤدي إلى هدر كثير من طاقتك الجنسية، كما يؤدي إلى تأثيرها عليك بما تشاهده من إغراءات، فتعتاد على هذا الأسلوب وتصبح العادة السرية هي مفتاح للمشاركة الجنسية.
نصائح حول إدمان العادة السرية
- البدء بالتقليل من هذه العادة السيئة بشكل تدريجي حتى تتخلص منها تمامًا، لأنها قد تضرك بعد الزواج إذا ما ارتبطت بعقلك الباطن.
- ممارسة التمارين الرياضية المنهكة، وأن تصوم بين يوم وآخر، وألا تبقى وحيدًا في غرفتك إلا عندما تشعر بأنك في حالة شديدة للنوم حتى تتجنب القيام بما اعتدت عليه.
- الزواج الشرعي -إن كان متاحًا- هو الحل الأفضل لعلاج إدمان العادة السرية وإدمانها، رغم إمكانية حدوث تداخل ذهني ونفسي حول كيف سيمارَس الجنس الطبيعي بوجود خلفية نفسية متأصلة بممارسة العادة السرية، فلكلّ مِن الجنس النظامي والعادة السرية طريقة وأسلوب خاص مختلف في الممارسة.
- إذا لم يفلح كل هذا فيمكن اللجوء لمساعدة متخصصة من اختصاصي علاج نفسي أو جنسي.
عواقب إدمان العادة السرية التي قد تحصل لأحَد الجنسَين
قد يكون إدمان العادة السرية آمنًا إذا مورِسَت باعتدال، وبدون استخدام أدوات حادة، أو كيماويات مهيِّجة للجلد، ومع الحرص على النظافة الشخصية، وعدم استخدام أدوات ملوثة، ولكنّ إدمان العادة السرية والاستمناء، أو ممارَسته بعنف يمكن أن يؤدي لعواقب وخيمة، منها:
- عدم الحصول على ممارسة جنسية مُرْضِية بعد الزواج، إذ قد يصعب على مدمِن العادة أن يحصل على النشوة الجنسية بممارسة الجنس الطبيعي.
- حدوث الالتهابات عند المرأة نتيجة الاحتكاك الشديد، ونتيجة إدخال أجسام غريبة داخل المهبل، ما يؤدي إلى تشققات وجروح في قناة المهبل الداخلية أو عنق الرحم، أو التهابات قناة مجرى البول، وما قد يرافقه من التهاب في المثانة، والاحتقان الحوضي الشديد، وألم ظهري وبطني، وعسر في الطمث، وتعب عام.
- قد تترافق العادة السرية عند الذكور مع تورّم وانتفاخ ووَذمة (Edema) واحتقان بالقضيب، وألم أسفل الظهر، ونزف من الإحليل (قناة مجرى البول)، والتهابات بالجهاز البولي التناسلي.
- كثيراً ما يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية للإجهاد والتعب، وتشتّت الذهن وضعف الذاكرة، وكثيرًا ما تُلهي الشباب عن دراستهم، إذ يتجه معظم تفكيرهم إلى الممارسة.
- كثيراً ما تؤدي الممارسة المُفْرِطة إلى اضطرابات القذف عند الذكور، خاصة عند الإدمان، إذ يعاني الشباب عندها من القذف المبكّر، وضعف الانتصاب، وفقدان الرغبة في الجِماع الطبيعي، وعدم القدرة على مواصلة ممارسة جنسية صحيحة.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
