12 ديسمبر 2018
قلق ورهاب اجتماعي وأعراض جسدية
السلام عليكم، أنا أعاني من آلام دائمة في الصدر، وقد أجريت فحصا بالراديو، ولم يتبين عندي أي مشكل بيولوجي.. نصحني الطبيب بزيارة طبيب نفسي.. وأحيطكم علما بأنني أعاني من بعض التوترات النفسية كالخوف من المستقبل، والخوف المبالغ فيه على الأهل، وأجد صعوبة في التعرف على الآخرين، والتعايش معهم، كما أنني أحس في بعض الحالات بالاختناق، وأرجو من الله أن تنصحوني وأعانكم الله
عزيزي عبد الناصر/
القلق الدائم المستمر ربما يكون فعلا سبب المشكلة؛ فاضطراب القلق من أشهر الاضطرابات النفسية، وله أنواع وصور مختلفة.. منها اضطراب القلق العام، وفيه يكون الشخص دائم القلق ليس من شي محدد، ولكن كل شي يثير قلقه.
القلق المستمر يسبب حالة من الإجهاد لكل الجسد، وأعراضه كما ذكرت أنت، وجزء منها خاص بالمشاعر، وتتمثل في حالة الخوف الدائم المسيطرة عليك، وربما أيضا في نوع من الخجل الاجتماعي، وهو أيضا من أشكال وأنواع القلق، وكذلك سيطرة حالة الاختناق، وربما مزاج مكتئب إذا طالت المدة، ولم نتحكم في أعراض القلق.
اقــرأ أيضاً
والجزء الآخر من الأعراض خاص بالأعراض الجسدية للقلق مثل:
1. وجود زيادة في معدل ضربات القلب.
2. سرعة التنفس.
3. العرق الزائد.
4. الارْتِجاف.
5. الشعور بالضعف والتعب.
6. صعوبة في التركيز أو التفكير في أي شيء سوى القلق الحالي.
7. صعوبة في النوم.
8. آلام جسدية.
اقــرأ أيضاً
وينصح بزيارة الطبيب النفسي عند حدوث خلل اجتماعي أو وظيفي – وقد ذكرت وجود خلل اجتماعي، وعدم قدرة على التواصل – وقبل حدوث مضاعفات وخسائر من القلق.
العلاج قد يشمل العلاج الدوائي كما يحدده الطبيب بأحد مضادات القلق، أو باستخدام جلسات للعلاج النفسي كالعلاج المعرفي السلوكي، وغيره أو بالجمع بينهما.
القلق الدائم المستمر ربما يكون فعلا سبب المشكلة؛ فاضطراب القلق من أشهر الاضطرابات النفسية، وله أنواع وصور مختلفة.. منها اضطراب القلق العام، وفيه يكون الشخص دائم القلق ليس من شي محدد، ولكن كل شي يثير قلقه.
القلق المستمر يسبب حالة من الإجهاد لكل الجسد، وأعراضه كما ذكرت أنت، وجزء منها خاص بالمشاعر، وتتمثل في حالة الخوف الدائم المسيطرة عليك، وربما أيضا في نوع من الخجل الاجتماعي، وهو أيضا من أشكال وأنواع القلق، وكذلك سيطرة حالة الاختناق، وربما مزاج مكتئب إذا طالت المدة، ولم نتحكم في أعراض القلق.
والجزء الآخر من الأعراض خاص بالأعراض الجسدية للقلق مثل:
1. وجود زيادة في معدل ضربات القلب.
2. سرعة التنفس.
3. العرق الزائد.
4. الارْتِجاف.
5. الشعور بالضعف والتعب.
6. صعوبة في التركيز أو التفكير في أي شيء سوى القلق الحالي.
7. صعوبة في النوم.
8. آلام جسدية.
وينصح بزيارة الطبيب النفسي عند حدوث خلل اجتماعي أو وظيفي – وقد ذكرت وجود خلل اجتماعي، وعدم قدرة على التواصل – وقبل حدوث مضاعفات وخسائر من القلق.
العلاج قد يشمل العلاج الدوائي كما يحدده الطبيب بأحد مضادات القلق، أو باستخدام جلسات للعلاج النفسي كالعلاج المعرفي السلوكي، وغيره أو بالجمع بينهما.
