أعاني التعب والخمول بعد التعافي من كورونا

الأخت العزيزة؛
بالفعل هناك نوعية من الأعراض التي تعقب الشفاء التام من الإصابة بفيروس كورونا، اسمها متلازمة ما بعد الكوفيد، وهي شبيهة جدا بمتلازمة الإرهاق المزمن التي تلي الأمراض الفيروسية.

​

لكن، للاطمئنان..
- أنصح بعمل تحاليل وظائف كبد وتحاليل غدة درقية.
- التعرض للشمس والهواء.
- الإكثار من السوائل وتنظيم الراحة والنوم.
- ممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام.
- الإكثار من الخضار والفواكه مع بعض المكملات الغذائية أو بعد العقاقير الخاصة بفترات النقاهة، بعد استبعاد الأسباب العضوية، مثل كوإنزايم كيو 10 والسيلينيوم مع الزنك وفيتامين (ألف) و(دي) و(سي). وفي كل الأحوال، عادة ما تكون هذه الأعراض مؤقتة وتزول مع الوقت..
مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية..