أريد طريقة لزيادة وزني

السلام عليكم؛
عزيزي عيسى، أتفهم معاناتك وأشعر بها.
علمياً هناك معادلة لحساب كتلة الجسم، حيث تقسم كتلة الجسم بالكيلوغرام على طول الجسم تربيع بالمتر، ومن خلال النتيجة يمكننا معرفة ما إذا كان وزن الشخص طبيعيا، أو أن هناك نقصا قليلا أو كبيرا في الوزن.

وعندما تقوم بنفسك بالحساب حسب المعادلة التي ذكرتها لك، ستجد أنك لا تعاني من نحافة شديدة.

اقرأ أيضاً:
تناول الفيتامينات مع orlistat ضروري
أعاني من النحافة
وزني لا يزيد وهذا يقلقني
نظام غذائي للنحافة
ثماني نصائح تكسبك وزناً إذا كنت نحيفاً