علاج حروق الشمس وأسهل طرق علاجها في المنزل
تكثر الإصابة بحروق الشمس في فصل الصيف، وخاصة بعد زيارة حمامات السباحة، وتصبح في كثير من الأحيان مصدر ألم وإزعاج عند اللمس أو الحركة، فما هي طرق علاج حروق الشمس ؟
تحدث حروق الشمس عندنا جميعاً، سواء بعد الاستحمام في البحر أو حمامات السباحة أو بعد حمامات الشمس، وقد تصبح هذه الحروق مصدر ألم وإزعاج لدى الكثيرين، فكيف يمكن علاج حروق الشمس في المنزل؟
ما هي أهم طرق علاج حروق الشمس ؟
يعمل علاج حروق الشمس على شفاء الجلد ووقايته من التلف، ويخفف من الألم والشعور بالحرارة عند اللمس، ويقلل التورّم والانزعاج الذي يمتد غالباً من 3-7 أيام بحسب حالة الجلد وشدة الحروق. تتراوح طرق علاج حروق الشمس (من الدرجة الأولى) بين الأدوية وبعض العلاجات المتوفرة في المنزل، وحتى بعض الإجراءات البسيطة، ولكنها سهلة وفي متناول الأيدي، ومنها:
مسكنات الألم
يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية لعلاج حروق الشمس، خاصةً في حالة تناولها بعد التعرض لأشعة الشمس مباشرةً. قد يُوصي الطبيب باستخدام مسكنات مثل إيبوبروفين أو نابروكسين، وهناك بعض أنواع مسكنات الألم التي يمكن وضعها على الجلد مثل الجِل.
أدوية للسيطرة على الحكة
قد تساعد الستيرويدات القشرية التي تضعها على الجلد في السيطرة على الحكة عند التئام الحروق، وغالبًا ما يتم الجمع بين هذه الأدوية ومسكنات الألم حسب اللزوم.
الحرص على تبريد الجلد
ضع كمادة باردة، مثل منشفة مبللة بماء الصنبور البارد، على الجلد المصاب، أو يمكنك الاستحمام بماء بارد.
استخدام مرطب أو غسول الصبار أو جِل أو كريم هيدروكورتيزون على الجلد المصاب
قد يساعد كريم هيدروكورتيزون منخفض الجرعة (0.5 إلى 1%) في تخفيف الألم والتورّم وتعجيل شفاء حروق الشمس.
تناول الكثير من السوائل، خاصةً الماء
قد يُسبب التعرض للشمس والحرارة فقدان السوائل عبر الجلد، وتناول الماء يساعد الجسم على التعافي.
التعامل مع الجلد المتقشر برفق
في غضون بضعة أيام، يبدأ تقشر المنطقة المصابة، وهذه هي الطريقة التي يلجأ إليها الجسم للتخلص من الطبقة العلوية من الجلد التالف، ننصحك بالاستمرار في استخدام كريم الترطيب أثناء تقشر الجلد.
تجنّب التعرض لأشعة الشمس عند الإصابة بحروق الشمس
ابتعد عن الشمس أو احمِ نفسك من ضوئها عند الخروج من المنزل.
تجنّب استخدام منتجات -كاين، مثل بنزوكاين
فقد تؤدي مثل هذه الكريمات إلى تهيّج الجلد أو تُسبب تفاعل الحساسية، فقد ارتبط دواء البنزوكاين بمرض نادر وقد يكون مميتا يُعرف باسم ميتهيموغلوبينية الدم، إذ يؤدي هذا المرض إلى انخفاض كمية الأوكسجين التي يحملها الدم، لذلك، لا تستخدم دواء البنزوكاين مع الأطفال الأصغر من عامين دون إشراف اختصاصي الرعاية الصحية، وإذا كنت من فئة البالغين، فلا تزد عن الجرعة الموصى بها منه، وننصحك باستشارة الطبيب قبل استخدامه.
نصيحة من موقع صحتك
تظهر حروق الشمس عادة في فصل الصيف وتتضرر الطبقات الخارجية للجلد بشكل متفاوت حسب شدتها، فإذا أُصبت بها بشكل طفيف (حرق من الدرجة الأولى) ما عليك سوى اتباع الطرق التي ذكرناها لعلاجها. أما في الحالات القصوى فينبغي مراجعة الطبيب للحصول على العلاجات الطبية المناسبة، مع تمنياتنا لكم بالشفاء العاجل.
