مشروبات تعزز صحة الكبد

فوائد الكركديه يمكن الحصول عليها من شرب كركديه بارد أو شاي الكركديه، فما هي فوائد الكركديه الصحية، وما قيمته الغذائية وما طريقة تناوله؟