صحة
مشكلة عدم انتظام النوم عند المراهقين تعد مشكلة شائعة جداً، فما تأثيرات الحرمان من النوم عند المراهقين وكيف يمكن التغلب عليها؟
تخطيط النوم
تخطيط النوم، المعروف أيضًا بدراسة النوم، هو فحص يُستخدم لتشخيص اضطرابات النوم. هل من الممكن أن يكتشف اختبار مخطط النوم مشاكل نومك
أخبار طبية
أفاد باحثون أن النوم الجيد قد يسهم في انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية، خاصة عند النوم في مكان هادئ ومعتم.
أعراض
الكلام أثناء النوم Somniloquy هو اضطراب شائع في النوم يتميز بالتكلم دون قصد أو وعيٍ أثناء النوم، وعادة ما يكون الكلام أثناء النوم غير ضار في حد ذاته.
الصحة النفسية
إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم، فقد يطلب منك الطبيب إجراء فحص دراسة النوم.
الصحة النفسية
الأرق هو اضطراب من اضطرابات النوم، ومن يعاني من الأرق يجد صعوبة في الدخول في النوم، أو يستيقظ مبكراً.. فما هي أسباب الأرق؟ وكيف يمكن علاجه؟
استشارات صحية
إذا كانت الرجفة تحدث عند بداية النوم أو عند التوتر فقط فهي تعتبر طبيعية ولا تحتاج لعلاج، ونعتمد في التشخيص على التاريخ المرضي وفي حالة الشك قد يتطلب الأمر تخطيط مخ أو معملا لدراسة نوم المريض.
استشارات صحية
الأخت الكريمة Dinaa؛
أهلا ومرحبا بك ونشكرك على ثقتك بموقع صحتك؛
من دون الدخول في تفاصيل كثيرة فإن نوم الإنسان يمر بعدة مراحل، وفي هذه المراحل تتغير موجات المخ، والأرجح أن ما تشعرين به يكون في المرحلة الانتقالية بين النوم واليقظة
أهلا ومرحبا بك ونشكرك على ثقتك بموقع صحتك؛
من دون الدخول في تفاصيل كثيرة فإن نوم الإنسان يمر بعدة مراحل، وفي هذه المراحل تتغير موجات المخ، والأرجح أن ما تشعرين به يكون في المرحلة الانتقالية بين النوم واليقظة
استشارات صحية
الصديقة الكريمة هبة؛
أهلاً ومرحباً ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
اضطراب الكوابيس هو أحد اضطرابات النوم.. لذا فأنت في حاجة إلى أن يتم عرضك على أخصائي في اضطرابات النوم.. أو أخصائي نفسي.
أهلاً ومرحباً ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
اضطراب الكوابيس هو أحد اضطرابات النوم.. لذا فأنت في حاجة إلى أن يتم عرضك على أخصائي في اضطرابات النوم.. أو أخصائي نفسي.
استشارات صحية
الأخ حميد؛
الحقيقة لم أفهم سؤالك جيداً
- هل تعني متلازمة توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم (obstructive sleep apnea syndrome).
الحقيقة لم أفهم سؤالك جيداً
- هل تعني متلازمة توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم (obstructive sleep apnea syndrome).
الصحة النفسية
النوم بالغ القصر Microsleep هو فترات النوم التي تستمر لثوانٍ، والمصابون قد لا يدركون إصابتهم، وقد تحدث الإغفاءة في منتصف أداء مهمة، مما يجعل منها حالة خطيرة.. فما هي أعراض هذه الحالة؟ وما أسبابها؟ وما هي مخاطرها؟ وكيف يمكن علاجها؟
الصحة النفسية
اضطراب سلوك النوم ذي حركة العين السريعة أو اضطراب سلوك تمثيل الحلم هو أحد اضطرابات النوم، والذي يمكن أن يزداد سوءًا بمرور الوقت.
استشارات صحية
السيدة نجاة؛
تحية طيبة وبعد..
حالات الاستيقاظ المتكرر في بداية النوم غالباً ما تكون بسبب الفزع الليلي أو انقطاع التنفس الليلي، وأحياناً بسبب الاستنشاق الليلي والارتجاع، ننصح بالعشاء المبكر الخفيف قبل 3 ساعات من النوم مع محاولة تجنب الإجهاد قبل النوم.
تحية طيبة وبعد..
حالات الاستيقاظ المتكرر في بداية النوم غالباً ما تكون بسبب الفزع الليلي أو انقطاع التنفس الليلي، وأحياناً بسبب الاستنشاق الليلي والارتجاع، ننصح بالعشاء المبكر الخفيف قبل 3 ساعات من النوم مع محاولة تجنب الإجهاد قبل النوم.