المكملات الغذائية

تعد الفيتامينات والأملاح المعدنية والخمائر الطبيعية من العناصر الهامة والتي تحتاجها أجسامنا وأجسام أطفالنا بصورة أكثر أهمية، خاصة مرضى التوحد منهم، ويفضل بعض الآباء والمتخصصين إعطاء هذه المواد للأطفال مرضى التوحد عن طريق الغذاء، لكثرة ما يتناوله الأطفال من أدوية.

هل تعمل المنشطات الرياضية حقاً على تحسين مستوى الأداء؟ قد يظن بعض الرياضيين أنهم يحققون مكاسب بدنية ورياضية من هذه العقاقير، ولكن مقابل ماذا؟

يقوم الناس بشراء الكتب ومنتجات البقالة وتذاكر الطيران أو حتى السيارات عبر الإنترنت؛ فهل يمكنك الاطمئنان لشراء أدويتك عبر الإنترنت؟ وما هي احتياطات السلامة التي ننصحك باتباعها؟

من المتوقع أن يعاني مريض السرطان من مشكلات التغذية، فهل الإصابة بهذه المشكلات أمر حتمي؟ وكيف يمكن التعامل معها وتعظيم الاستفادة من الغذاء؟ وكيف يمكن تجنب حدوث العدوى المنتقلة من الطعام؟ وهل هناك دور للغذاء في علاج السرطان؟

هناك طرق عديدة للعلاج بالطب التكميلي (العلاج بالمكملات الغذائية) والعلاج بالطب البديل (CAM)، كالعلاجات العشبية والعلاج بالإبر الصينية. وقد أصبح الأطباء أكثر قدرة على فهم الدور الذي تلعبه هذه العلاجات في صحة الإنسان.

السلينيوم هو عنصر أساسي يحتاجه الجسم بكميات قليلة، لكن له دورا حيويا وهاما في العديد من الوظائف، وتترتب على نقصه عن المعدلات الطبيعية، أضرار ومشكلات صحية عديدة.

الامتحانات تحتاج لقدرة من التحمل البدني والذهني، والعادات الغذائية الجيدة تساهم بجزء كبير فى تخطي أوقات الضغط النفسي والذهني بسلاسة.
والاختيارات السيئة يوم الامتحان قد تصيبك بالوهن وقلة التركيز.. لذلك، فمن الضروري في يوم الامتحان، الانتباه للنصائح التالية....

بعد نجاتك من السرطان، لا شك في أنك تتشوق للعودة إلى صحة جيدة بعد انتهاء العلاج، ولكن بعيدًا عن الأيام الأولى من فترة التعافي، هناك طرق لتحسين صحتك على المدى البعيد بحيث يمكنك الاستمتاع بالأعوام القادمة بعد نجاتك من السرطان.

توجد العديد من الأدوية والمكملات التي يمكن أن تستخدم لعلاج هشاشة العظام، وتستخدم هذه الأدوية بعد انقطاع الدورة الشهرية، ولا بد أن يكون العلاج تحت إشراف الطبيب للموازنة بين فائدة هذه الأدوية وأضرارها، وذلك لكل حالة على حدة

يمكن أن تحصل على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك من الطعام، ولكن في بعض الأحيان قد تحتاج لتناول المكملات الصناعية.. فهل المكملات الصناعية آمنة ومفيدة؟