صحــــتك

العناية بالبشرة

تعرفي على أهم أساليب وطرق العناية بالبشرة والروتين اليومي للحصول على بشرة صحية خالية من الشوائب
هل نحتاج للاستحمام يوميًا؟
الحياة الصحية
معظم الناس حول العالم يعتبرون الاستحمام اليومي عادة صحية وضرورية. وقد وجدت إحدى الإحصائيات أن 75% من سكان أميركا و80% من سكان أستراليا يستحمون يومياً. وعلى الرغم من بداهة الفكرة، إلا أن المنظور الطبي للأمر قد يشير إلى العكس تماماً!
14 فائدة صحية للجوافة.. تعرف عليها
تغذية
الجوافة هي فاكهة استوائية تزرع في العديد من المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. والجوافة الشائعة هي الجوافة الليمونية، وهي شجرة صغيرة تنتمي الى عائلة الآس (Myrtaceae)، موطنها الأصلي المكسيك وأميركا الوسطى وشمال أميركا الجنوبية.
ابن العشرين يعاني التجاعيد.. وصفة علاجية
استشارات صحية
الأخ فوزي؛
التخلص من التجاعيد والمحافظة على شباب جلدك يحتاج منك رعاية مستمرة، لذلك ننصحك بالآتي:
- شرب الماء بكثرة من 8-10 أكوب يوميا.
- الحرص على تناول غذاء صحي من بروتين...
كيف تطيل العمر الافتراضي لعمليات التجميل؟
الحياة الصحية
قرار إجراء جراحة تجميلية، وخاصة تجميل الوجه، من القرارات المهمة والتي يجب اتخاذها بتأن ودراسة كل التفاصيل المتعلقة بذلك الإجراء، وكل إجراء تجميلي له عمر افتراضي، وفي هذا المقال سنتعرف على الإجراءات التي تساعدك على إطالة العمر الافتراضي للإجراء التجميلي.
فوائد الفانيلا الصحية
تغذية
الفانيلا هي ثمرة نبتة الفانيليا (تسمى أيضاً بالونيلية) التي تكون على شكل قرن طويل يصبح أسود وعطرياً عندما يجف، وتعد إندونيسيا صاحبة أعلى إنتاج للفانيلا حول العالم، وسنتعرف في هذا المقال على أهم فوائد الفانيلا الصحية.
حب الشباب
معلومة تهمك
يعتمد علاج حب الشباب الأفضل بالنسبة لك على عدة عوامل، بما في ذلك نوع البشرة ونوع حب الشباب وشدته وأساليبك المفضلة للعناية بالبشرة.
العناية بالبشرة
جمال
منتجات علاج حب الشباب هي مجرد خطوة للعناية بالبشرة، وغالبا ما تسبب تلك المنتجات جفافا وتقشرا واحمرارا في الجلد، لذا يجب مراعاة بعض الأمور التي تحافظ على البشرة أو تقلل من الأعراض الجانبية لتلك العلاجات.
الحلاقة
معلومة تهمك
هل حلاقة الشعر تزيد كثافته وخشونته؟ هذه إحدى الشائعات التي تم تداولها بشكل بشكل واسع حول حلاقة الشعر بالشفرة فما مدى صحة هذه الشائعة؟
العناية ببشرة المراهقات
المرأة
يعاني المراهقون، والمراهقات على وجه الخصوص، خلال هذه المرحلة العمرية من العديد من المشكلات الخاصة بالبشرة، والتي تنتج عن عوامل وظروف معينة، تضر بالجلد والبشرة وتستدعي عناية خاصة يجب أن تكون مناسبة لكل نوع من أنواع البشرة، منعا للجفاف والتلف.
أهمية ترطيب البشرة
معلومة تهمك
يعتبر الماء عصب الحياة وأساس الجسم الصحي من الداخل والخارج. وعندما يفقد الجلد الترطيب الكافي يبدو جافا وخشنا ويظهر بمظهر غير محبب، وفي فصل الشتاء خاصة يزداد الوضع سوءا.
خطوات الحصول على بشرة صحية
الحياة الصحية
تُعد مشاكل البشرة والجلد من أكثر المشكلات التي تواجه المراهقين والمراهقات، فالبشرة في هذه المرحلة العمرية تصيبها العديد من الآفات، والتي تستدعي عناية جيدة، للحفاظ على صحة الجلد وسلامته. وسنحاول في هذا المقال تقديم أهم النصائح للحصول على بشرة صحية.
العناية بالقدميين
الحياة الصحية
للحصول على قدمين ناعمتين وجميلتين لا داعي لشراء المنتجات باهظة الثمن أو الذهاب لمراكز العناية بالبشرة، يمكنك أن تعدي الكثير من الوصفات منزليا حسب المواد التي تفضلينها والمتوافرة لديك وفي الوقت الذي تختارينه.