![أطعمة لا تسبب البدانة أطعمة لا تسبب البدانة](/sites/default/files/media/images/57F9042A-BD7B-475C-9CE0-205B1A92A85B.jpg)
تغذية
من الحيل التي يمكن لربة البيت اللجوء إليها في محاولتها لخسارة بعض وزنها أو وزن أحد أفراد عائلتها، هي انتخاب ما يناسب من الأطعمة المؤهبة للنحافة للتخزين في مطبخها، وجعلها بمتناول من يرغب "بالنقرشة" أو أكل وجبة صغيرة.