الإحساس بصوت يتبعه ألم في الفقرات بالظهر عند الانحناء قد يحصل نتيجة عدة أسباب، وفي أغلب الأحيان يكون نتيجة لإطالة مفاجئة للأنسجة والأربطة حول المفاصل بالفقرات أو تمزق طفيف بالعضلات.
ينصح الأطباء بعدم الإجهاد، وعمل علاج طبيعي لتقوية عضلات البطن والظهر لتفادي زيادة الانزلاق، والعمل على عودة تناسق القوى العضلية حول الفقرات لتخفيف الضغط على الغضروف.
تحية طيبة وبعد..
آلام الجانبين الخلفية عادة ما تصاحب آلام الكلى والحالب، ولكنها أيضاً قد تكون بسبب توتر العضلات، ولا يمكننا الجزم في أي منهما السبب أو ما إذا كان هناك سبب آخر.
ألم الفقرات قد يحدث نتيجة تشنج العضلات بسبب المجهود وهنا يمكنك الراحة وتناول مسكنات الألم البسيطة. أو ألم العضلات غير المصحوب بأعراض أخرى قد يكون ناتجا من ضغط بسيط على الأعصاب المحيطة بالفقرات
كما هو معلوم، إن التنميل في الكفين له أسباب عديدة منها ما هو:
- ميكانيكي يؤدي إلى ضغط الأعصاب والتهابها كمشاكل الرقبة أو متلازمة النفق الرسغي.
- خلل في وظيفة الأعصاب كأمراض السكري ونقص الفيتامينات ومشاكل الغدة الدرقية.