يحدث جفاف الجلد في الشتاء عندما تتأثر بشرتك بسبب نقص الرطوبة في الهواء، وبالتالي نقص الرطوبة في بشرتك، حتى إن استخدام الماء الساخن يمكن أن يجرّد بشرتك من الرطوبة الطبيعية، فما هي أهم أسبابه وكيف يتم علاجه؟ هل هناك أساليب للوقاية من جفاف الجلد في الشتاء ؟ تابعوا معنا.
ما هي أعراض جفاف الجلد في الشتاء ؟
يحدث الطفح الجلدي الشتوي في أي مكان في بشرتك على الرغم من أنه يظهر بشكل كبير في الأطراف وفي المناطق التي تتعرض كثيراً للعوامل البيئية، والتي تحتوي على كثافة منخفضة من الغدد الدهنية، أي في ذراعيك ويديك وساقيك. تشمل أعراض جفاف الجلد في الشتاء ما يلي:
- احمرار.
- حكة.
- بثور.
- تورم.
- حساسية.
ما هي أسباب جفاف الجلد في الشتاء ؟
الطفح الجلدي الشتوي هو جفاف الجلد الذي تفاقم بسبب الظروف البيئية الباردة والجافة، وغالباً ما يحدث لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية زائدة، أو لدى كبار السن الذين يعانون من نقص في نشاط الغدد. من الأسباب التي تجعل الشخص أكثر عرضة لجفاف الجلد ما يلي:
- الهواء البارد والجاف.
- الإكزيما.
- العدُ الوردي.
- التهاب الجلد.
- الحساسية.
- الربو.
- التهاب الجلد.
- البشرة الحساسة.
ما هي علاجات جفاف الجلد في الشتاء ؟
يقوم الطبيب المعالج بتقييم حالة بشرتك بعد الفحص السريري، إذ يقوم بتقييم أعراضك وتاريخك الطبي ليقدم لك طرق العلاج المناسبة، وغالباً ما تكون هذه العلاجات رخيصة ومتوفرة، وتشمل هذه العلاجات:
- المرطِّبات، غالباً ما تكون هذه المرطِّبات الحل الأول لعلاج جفاف الجلد لأنها تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة. ضع المرطِّب عدة مرات في اليوم خاصة بعد الاستحمام وغسل اليدين.
- الفازلين، إذ يعمل على بناء حاجز جيد للحفاظ على رطوبة البشرة.
- الزيوت الطبيعية، وبالأخص زيت جوز الهند، فإنه يقوم بتهدئة البشرة المتهيجة وتجديد الرطوبة. يمكنك استخدامه على البشرة بعد التأكد من عدم تعرضك للحساسية منه، وتأكد ألا تضعه على البشرة حيث يتواجد حب الشباب.
- صابون الشوفان، يساعد هذا الصابون على تهدئة البشرة، قم بشراء هذا الصابون، أو أضف دقيق الشوفان المطحون إلى حمام دافئ.
- كريمات الهيدروكورتيزون الموضعي، منها ما هو بوصفة طبية ومنها ما هو متاح بدون وصفة. تساعد هذه الكريمات على تقليل الحكة والالتهاب. اتبع إرشادات الشركة المصنعة أو استخدمه حسب توجيهات الطبيب.
ما هي الخطوات الأساسية للوقاية من جفاف الجلد في الشتاء ؟
هناك العديد من الخطوات الوقائية التي يمكن اتباعها للحد من جفاف الجلد في الشتاء، لكن وبشكل خاص إذا أردت حماية نفسك منها عليك تجنب الهواء البارد الجاف. تشمل أساليب الوقاية من جفاف الجلد في الشتاء:
- استخدام جهاز الترطيب لإضافة الرطوبة إلى الهواء من حولك.
- استحم بشكل أقل، فإنك بذلك تحمي بشرتك من فقدان الزيوت الطبيعية الواقية في بشرتك.
- استخدم الصابون الخالي من العطور لتخفيف تهيج البشرة.
- ارتداء الملابس الفضفاضة كالقطنيات التي تساعد في تقليل التهيج.
- ارتداء القفازات في الخارج لمنع جفاف اليدين بسبب الهواء الجاف.
- استخدام واقي الشمس، ضع واقي الشمس قبل خروجك في فصل الشتاء كحاجز حماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- استخدام القفازات عند غسل الأطباق أو استخدام مواد التنظيف .
الأسئلة الأكثر شيوعاً
هل البرد يسبب جفاف الجلد؟
يتعرض كثير من الناس في فصل الشتاء إلى الهواء البارد والجاف، ما يترك أثراً على الجلد كالتشققات والجروح، كما أن البشرة تصبح حساسة أكثر للعوامل الخارجية، كل هذه العلامات هي مؤشرات على جفاف الجلد.
على ماذا يدل جفاف الجلد؟
يدل جفاف الجلد على انخفاض الرطوبة نتيجة العديد من العوامل كالطقس الجاف مثلاً، أو الإفراط في غسل اليدين، وخصوصاً بالماء الساخن.
ما هو الفيتامين الذي يمنع جفاف الجلد ؟
اشتهر الفيتامين أ بفوائده الكثيرة للبشرة، فهو يعمل على تحسين مظهر التجاعيد والترهل، كما أنه يقلل من تصبغات الوجه، ويحمي البشرة من الأشعة، بالإضافة إلى دوره الفعال في علاج حب الشباب، ومنح البشرة الرطوبة المطلوبة للحفاظ على نعومة البشرة وإشراقها.
نصيحة من موقع صحتك
يحدث جفاف الجلد في الشتاء بشكل أساسي نتيجة للهواء البارد والجاف الذي يؤدي لانخفاض رطوبة الجلد، وينتج عن هذا الجفاف أعراض كثيرة كاحمرار والحكة، وربما بثور والتهاب. وهنا ننبه أولئك الذين يعانون من مشكلات في الجلد كالإكزيما والصدفية وغيرها إلى الاهتمام برطوبة البشرة، لأن حالتهم تتفاقم كثيراً في فصل الشتاء. يمكنك علاج جفاف الجلد منزلياً من خلال الخطوات المذكورة في المقال وبأقل كلفة ممكنة، ولكن إذا لم يستجب جلدك لها؛ راجِع الطبيب ليحدد لك الخيارات المناسبة لك بحسب حالة الجلد وما يظهر عليك من أعراض. مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل.
