تنميل كعب القدم.. ما سببه وما علاجه؟
منذ شهر أشعر بتنميل في كعبَي قدمي الاثنتين، قمت بإجراء اختبار النقرس وكانت النتيجة 3.2، فما سبب هذا التنميل، وهل يجب أن أعرض نفسي على طبيب، وما تخصص الطبيب؟
الأخت الفاضلة، تنميل كعب القدم قد يكون نتيجة أمراض عصبية كالتهابات الأعصاب، وأشهرها التهاب الأعصاب بسبب مرض السكري، وقد يحدث نتيجة التهابات روماتيزمية في أربطة القدم أو مفاصلها، أو ظهور شوكة عظمية.
أسباب تنميل كعب القدم
الأحذية الضيقة وأربطة الحذاء المشدودة بقوة
قد تكون الأحذية الكلاسيكية الجلدية غير مريحة في بعض الأحيان، لذا فإن اختيار التصميم المناسب لقدميك والمقاس المناسب أمر ضروري لراحة القدمين، وكذلك وجود كعبٍ وفرشٍ للحذاء مريحَين يُسهِّلان من تحمّل لبسه لمدة أطول خلال اليوم، ويجعلان مرور الدم ووضع الأعصاب في القدمين أفضل وأقل ضغطًا.
مرض السكري
إذا كنت مصابًا بداء السكري، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم بمرور الوقت إلى إتلاف أعصابك، وهي حالة تسمى اعتلال الأعصاب المحيطية (Peripheral Neuropathy). إذا تسبب ارتفاع السكر في الدم في تلف الأعصاب المحيطية مؤديًا لعرَض تنميل كعب القدم فلا يوجد علاج يمكنه عكس هذا الضرر، لكن يمكن للطبيب المختص وصف الأدوية التي يمكن أن تساعد المرضى في التعامل مع الأعراض.
انضغاط الأعصاب
يمكن أن يسبب خدرًا أو تنميل كعب القدم أو تنميل إصبع واحد أو أكثر، ويعتمد العلاج على المسبب. ولكن وبشكل عام؛ من المفيد قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الأنشطة التي تجعل الأعراض أسوأ، وفي الحالات المتقدمة قد تحتاج لعملية جراحية لإزالة الضغط عن العصب.
الألم العضلي الليفي (فيبروميالجيا)
يعتقد الأطباء أن الألم العضلي الليفي قد يأتي من مشكلة في الطريقة التي يتعامل بها الدماغ مع إشارات الألم، ولا يوجد علاج نوعي خاص لهذه الحالة، ولكن يمكن أن تساعدك العلاجات في التعامل مع الأعراض. يمكن لبعض الأدوية أن تخفف الألم والمساعدة على النوم.
أسباب أخرى
يمكن أن تؤدي المشكلات الطبية الأخرى أيضًا إلى تنميل كعب القدم، بما في ذلك:
- تصلب الشرايين.
- خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية، التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو).
- متلازمات انحباس العصب، وتشمل شلل العصب الشظوي، وشلل العصب الكعبريي.
- السكتة الدماغية.
- إصابة الدماغ أو النخاع الشوكي.
- إصابة في الفخذ.
- إصابات الديسك في فقرات أسفل الظهر.
- مرض التصلب المتعدد.
- العدوى الجرثومية في منطقة القدم.
- الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي.
- نقص الفيتامين ب12.
خيارات علاج تنميل كعب القدم
يعتمد العلاج الناجح على التشخيص الدقيق وعلاج سبب الخدر، وطالما لم يتم قتل الخلايا العصبية المحيطية، يمكنها أن تتجدد.
على الرغم من عدم وجود علاجات للأنواع الموروثة من اعتلال الأعصاب المحيطية، يمكن تحسين العديد من الأنواع المكتسبة بالعلاج. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد التحكم الجيد في نسبة السكر في الدم في مرض السكري في منع الاعتلال العصبي السكري من التفاقم، ويمكن لمكملات الفيتامينات تصحيح الاعتلال العصبي المحيطي لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات.
كذلك يمكن ممارسة تمارين العلاج الطبيعي لتقوية العمود الفقري أو المساعدة في تسهيل الحركة، أو إجراء عملية جراحية لإزالة الضغط على العصب أو إصلاح مشكلة في العمود الفقري.
كلمة أخيرة
في كل الأحوال؛ أنصحك بالتوجه إلى استشاري الأمراض الروماتيزمية للفحص الطبي الإكلينيكي والوصول إلى التشخيص السليم ووصف العلاج المناسب.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
