العلاج النفسي لم لا أشعر بتحسن بعد ستة أشهر؟
ستة أشهر تقريبًا في تناول دواء للعلاج النفسي من الوسواس القهري ولا أشعر بتحسن مع نصائح عامة يقدمها الطبيب، هل أغير الطبيب؟
الأخ الكريم؛ إذا كنت تتابع مع طبيب العلاج النفسي الذي يكتب لك الأدوية لمدة أقلها 4 شهور، متابعة منتظمة، بمعنى 5 مقابلات على الأقل، ولم تشعر بأي تحسن فيمكنك تغيير الطبيب، ويفضل أن تقابله مقابلة أخيرة قبل تغييره، لسؤاله عن سبب عدم التحسن، فإن كانت إجابته مقنعة لك فأعطه فرصة أخرى، وإلا فغيِّره.
هذا الكلام يختلف مع المعالج السلوكي، فالأفضل الانتظار حتى الجلسة الثالثة لتقييم مدى التفاهم والتقبل للمعالج، والانتظار للجلسة السادسة للشعور بتحسن مبدئي.
أنواع العلاج النفسي
العلاج النفسي الديناميكي
تم تطوير العلاج النفسي الديناميكي من تقنية التحليل النفسي التي تعتمد على مناقشة كل ما يجول بخاطر المريض لكشف أنماط التفكير أو السلوك التي قد تكون سبباً فيما يمر به المريض، ومن الطبيعي هنا مناقشة أحداث في الطفولة والماضي، وأي أحلام متكررة يعاني منها المريض.
ينجح العلاج النفسي الديناميكي في علاج مجموعة من المشكلات النفسية منها:
- الاكتئاب.
- القلق.
- اضطرابات تناول الطعام.
- الأعراض الجسدية.
- سوء استخدام العقاقير.
العلاج السلوكي
لا يتم في العلاج السلوكي الحديث كثيراً عن الأسباب الباطنة للسلوكيات أو التعامل مع المصاعب الانفعالية، وإنما يركز على طرق تغيير الاستجابات السلوكية والأنماط التي تسبب المشكلات النفسية. توجد عدة أنواع فرعية لهذا النوع من العلاج، منها إزالة التحسس المنهجية التي تجمع بين تقنيات الاسترخاء والتعرض التدريجي لما يخاف منه المصاب.
العلاج المعرفي السلوكي
يُستخدم هذا النوع من العلاج لفترة قصيرة لعلاج المشكلات النفسية، وهو يشبه العلاج السلوكي إلى حد ما، ولكنه يهتم أيضاً بأنماط التفكير السلبية، إذ يتم في جلسات العلاج من هذا النوع العمل على تحديد الأنماط السلبية ومعرفة كيفية تأثيرها سلباً على المصاب، ثم يعمل المعالج على مساعدة المريض على تعلم أساليب مختلفة لاستبدال الأنماط أو السلوكيات هذه بأخرى إيجابية، ولا يركز هذا النوع من العلاج أيضاً على مناقشة أحداث الماضي
العلاج الإنساني
يُركز العلاج الإنساني على كيفية تأثير نظرة المصاب إلى العالم من حوله والخيارات التي يتخذها، وخصوصاً تلك المسببة للمشكلات، وهذا مبني على نظرية أن الشخص هو الأقدر على فهم تجارب وحاجات ذاته. يقوم المعالج في هذا النوع من العلاج بمساعدة المريض على عيش أفضل حياة ممكنة، وذلك من خلال تمكين المصاب من تحقيق ذاته، ويقضي المريض معظم الوقت في محاولة النمو والتطور وتقبل الذات.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحك
