الطقطقة في الركبة ما أسبابها؟ وكيف يتم العلاج؟
أعاني من طقطقة في الركب مع ألم خفيف أحيانًا، كيف يمكن لي أن أتخلص من الطقطقة؟
الأخ الفاضل، الطقطقة في الركبة مع ألم خفيف أحيانًا تصدر من احتكاك أجزاء المفصل ولها أسباب كثيرة، من أكثرها شيوعًا هو عدم اتزان مَسار الحركة نتيجة لضَعف العضلات حول المفصل، وعدم وجود توازن عضلي. من الأسباب أيضًا هو وجود التهاب حول المفصل، وعادة ما يصاحبه ما يسمى بخشونة بالمفصل.
السؤال: هل حدثت إصابة في الركبة لديكَ قبل حدوث الأعراض؟ فقد تكون هناك إصابة بالغضاريف، أم هل حدثت الأعراض بدون إصابة؟ الكشف الطبي لتقييم الوضع بواسطة الطبيب مهم أيضًا قبل البدء في عمل علاج طبيعي لتقوية العضلات وضمان توزان الحركة.
أسباب الطقطقة في الركبة
تتعدد الأسباب المؤدية إلى الطقطقة في الركبة، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
الإصابة المباشرة أو غير المباشرة: تحدث الطقطقة نتيجة التعرض لصدمة بالركبة، وقد يُحدث ذلك تلفًا أو تهتكًا للأربطة والأنسجة الداخلية مما يضعفها ويسبب عدم ثباتية في الركبة وطقطقة مصاحبة لألم.
الإصابات الناتجة عن الإجهاد والحركات التكرارية: تعد إصابات الركبة شائعة عند الرياضيين، وهما كثيرًا ما يعانون من حالات تمزق في أربطة الركبة، والتي تصيب أي شخص يقوم بأداء حركات ثني الركبة بشكل كبير، سواء خلال الجري أو المشي أو القفز أو ركوب الدراجة. وتسبب هذه الحالة ألمًا حول الرضفة قد تكون ناتجةً عن الإجهاد أو الإصابة، أو الضعف العضلي.
هشاشة العظام: يمكن أن تحدث هشاشة العظام في أي عمر، ولكنها تبدأ عادةً عندما يكون الأشخاص في الخمسينيات من العمر، وتؤثر هشاشة العظام بشكل شائع على المفاصل التي تستخدمها غالبًا والمفاصل التي تتحمل وزنًا مثل الركبتين.
التهاب المفاصل: تحدث الطقطقة في الركبة نتيجة الإصابة بالتهاب المفاصل، والذي قد يؤثر على الركبتين، وقد يسبب التهاب المفاصل الكثير من الأعراض الأخرى، مثل الشعور بالألم وصعوبة الحركة والتورم حول الركبة.
ضعف العضلات المحيطة بالركبة: يؤدي ضعف العضلات المحيطة بالمفصل مما يسبب ارتخاءً حوله محدثًا الطقطقة في الركبة.
عدم التوازن العضلي: في حال استعمال أو استهلاك عضلات دون أخرى فإن العضلات القوية تعمل على سحب المفصل باتجاهها عند القيام بحركات معينة مما يسبب صوت الطقطقة في الركبة والألم، هذه الحالة في البداية قد لا تتسبب في الألم ولكنها على المدى البعيد قد تكون عواقبها كثيرة.
علاج الطقطقة في الركبة
يتمثل علاج الطقطقة في الركبة والمصاحب لألم الركبة بداية من فهم السبب الرئيسي وراء الطقطقة والألم، لأن العلاج سيكون مختلفًا بحسب الحالة، لكنه يشمل الإجراء الدوائي والعلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي بالإضافة للإجراء الجراحي، ننصحك بمراجعة طبيب العظام لتحديد السبب الأساسي وعليه اتخاذ الاجراء المناسب. متمنين لك دوام العافية.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
