اليوم العالمي لكبار السن: كيف نعتني بالمنزل ليناسبهم؟

يفرض التقدم بالسن الحاجة للقيام بالعديد من التغييرات في حياة المُسنّ، ومن أهم هذه التغييرات ربما تغييرات في المنزل والعناية به، لضمان تواجده في بيئة آمنة وصحية تمكّنه من العيش براحة.

ولكن قبل أي شيء:

ما هو اليوم العالمي لكبار السن؟ 

اليوم العالمي للمسنين أو اليوم العالمي لكبار السن، هو أحد أعياد الأمم المتحدة ومناسبة سنوية عالمية يتم إحيائها في 1 أكتوبر من كل سنة. يتم الاحتفال باليوم العالمي للمسنين لرفع نسبة الوعي بالمشاكل التي تواجه كبار السن، كالهرم وإساءة معاملة كبار السن. وهو أيضاً يوم للاحتفال بما أنجزه كبار السن للمجتمع. 

في اليوم العالمي لكبار السن أو اليوم العالمي للمسنين، لا بد من الإشارة إلى أبرز النصائح للعناية للمنزل بما يتناسب مع صحة كبار السن.

• صيانة المنزل الدورية

 لا بد من الحرص على صيانة المنزل بشكل دوري؛ للوقاية من حدوث مشكلات قد تمنع سير حياة الشخص بشكل طبيعي

• النقل

احرص على أن توجد وسيلة نقل متاحة لكبير السن لنقله لأي مكان يريد عندما يرغب في ذلك، سواء لأخذه لموعد عند طبيب أو لأخذه لقضاء وقت مع الأصدقاء أو الأقارب.

• التغييرات في المنزل

لا بد من إجراء تغييرات على المنزل تضمن إمكانية وصول كبير السن إلى أي مكان يريد في المنزل بسهولة وأمان، ومن هذه التغييرات مثلاً إزالة قطع السجاد من المنزل، فهي قد تؤدي إلى التعثر والسقوط.

• التغييرات في الحمّام

 يُعد الحمّام من أكثر غرف المنزل خطراً، ولهذا يُنصح بتركيب قضبان ليتمسك بها المسن في الحمّام لتساعده على الحركة والقيام والجلوس بسهولة وأمان، وتقلل من احتمال فقدان التوازن والسقوط، ويمكن أيضاً استخدام دعاسات مضادة للانزلاق.

• التغييرات في الإضاءة

يؤدي التقدم في السن إلى تغييرات في حاسة البصر، ولهذا من أهم التغييرات في المنزل هي الحرص على وجود إضاءة ساطعة في كل أرجاء المنزل، لضمان التنقل بشكل آمن في المنزل أثناء الليل، ولا بد من التركيز هنا على إضاءة الطريق جيداً من غرفة النوم إلى الحمّام.

• الترتيب الدوري

لا بد من الحرص على ترتيب المنزل بشكل دوري، وخصوصاً في الممرات والأدراج إن وجدت، وذلك للتحقق من خلوها من أي معيقات قد تؤدي إلى التعثر.

• الترتيب حسب الاستخدام

 حاوِل أن تُبقي الأشياء التي يستخدمها كبير السن في مواقع قريبة منه، ويَسهل الوصول إلها، بحيث لا يضطر إلى الوقوف على كرسي مثلاً للوصول إليها.

من هو المسن في العالم؟ 

المسن هو الشخص الذي يزيد عمره عن أكثر من 65 عام.

اقرأ أيضاً

كيف نحمي كبار السن من السقوط ومضاعفاته؟

ما هي المواضيع التي يحبها كبار السن؟ 

يحب كبار السن التحدث عن طفولتهم المثالية، حينما كان عليهم الركض بحرية وبدون إشراف من آبائهم، الذين يفرضون السيطرة على كل شيء هذه الأيام خوفاً على أطفالهم. وحينما كانوا يتحملون مسؤولية الأشياء الكبيرة. بالنسبة لهم فإن أطفال اليوم لن يتمكنوا من فعل ذلك أبداً.

المصدر:

https://www.helpguide.org/articles/senior-housing/home-care-services-for-seniors.htm

https://health.clevelandclinic.org/aging-in-place-home-modifications/