كل ما يهمكِ حول فطام طفلكِ

* هل توجد أوقات معينة يكون فيها بدء الفطام تصرفًا غير ذكي؟

فكري في تأخير الفطام في حالة:
- كانت لديك مخاوف بسبب مثيرات الحساسية، حيث تشير بعض الأبحاث إلى أن الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر على الأقل، بدلاً من استخدام تركيبة مصنعة من حليب الأبقار قد تقي من الإكزيما أو تؤخرها، والحساسية من حليب الأبقار، والأزيز في الطفولة المبكرة.
- إذا كان طفلك مريضاً أو يسنن، فأجلي الفطام حتى يشعر بتحسن، وقد تفكرين أيضًا في تأخير الفطام في حالة عدم شعورك أنت أنك بخير وعلى ما يرام. 
- تجنبي بدء الفطام أثناء وقت حدوث تغيير كبير بالمنزل، مثلاً في حالة انتقال أسرتك مؤخرًا أو تغيير موقف رعاية طفلك.

* ما أفضل طريقة لبدء الفطام؟

عندما تبدئين عملية الفطام، اجعلي الأمر تدريجياً وبطيئاً، وقللي مدة الرضاعة الطبيعية وعددها ببطء كل يوم على مدار أسابيع أو أشهر، فذلك يقلل إمداد لبنك تدريجيًا وبالتالي تتفادين عدم الراحة الناتجة بسبب تحفُل الثَّدْي (امتلاء الثدي باللبن وتمدده أثناء الإرضاع). وإذا عانيت من التحفُل أثناء عملية الفطام، رغم ذلك، فاستعملي الكمادات الباردة على ثدييك للمساعدة في تقليل التورم وعدم الراحة.

وضعي في اعتبارك أن الطفل يميل إلى أن يصبح أكثر ارتباطًا برضعاته الأولى والأخيرة من اليوم، عندما تكون حاجته إلى الراحة أكبر. لذا تجنبي البدء بتقليل هذهِ الرضعات أولاً. وبدلاً من ذلك يمكنكِ البدء بجلسات الرضاعة الأخرى الموزعة على مدار اليوم.

* هل يجب علي خلال عملية الفطام رفض طلب الطفل الرضاعة؟

إن رفض الرضاعة الطبيعية عندما يرغب طفلك في إرضاعه يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية ويزيد تركيز الطفل على هذا النوع من النشاط، فإذا أراد الرضاعة فارضعيه، ثم واصلي العمل على إلهائه بالأطعمة الجديدة، والأنشطة ومصادر الطمأنينة العاطفية؛ في الأوقات القريبة من أوقات جلسات رضاعتك الطبيعية المعتادة له.

* ماذا عن التغذية بعد الفطام؟

في حالة القيام بفطم طفلك قبل أن يبلغ سنة واحدة، فاستبدلي لبن الثدي بالحليب الغني بالحديد. واطلبي من طبيب طفلك أن يرشح لك تركيبة معينة، ولا تعطيه لبن الأبقار حتى يبلغ عامه الأول. ويمكنك بدء الفطام على زجاجة من اللبن ثم على كوب أو إذا كان طفلك يبدو مستعدًا فعلى كوب مباشرة، وضعي في اعتبارك أنه في حالة فطامه على زجاجة، ستضطرين في النهاية إلى فطامه على كوب.

وفي حالة تقديم زجاجة لبن إليهِ لأول مرة، افعلي ذلك في الوقت الذي يكون فيه غير جائع للغاية وقد يكون لديه مزيد من الصبر. واختاري حلمة زجاجة رضاعة ذات تدفق بطيء في البداية، ففي حالة استخدامك حلمة زجاجة رضاعة ذات تدفق سريع، قد يصبح طفلك محبطًا بسبب تدفق اللبن ببطء أثناء الرضاعة الطبيعية.

* كم سيستغرق الفطام؟

حسب منهجك، قد يستغرق الفطام أيامًا أو أسابيع أو شهورًا، وتذكري أنه مع ذلك فإن الإسراع في عملية الفطام قد يزعج الطفل ويتسبب في تحفُل الثدي. فالرضاعة نشاط حميم بالنسبة لكِ وله، وقد تخالجك مشاعر مختلطة بشأن التخلي عن الأمر. ولكن من خلال اتباع منهج تدريجي في الفطام وتقديم قدر وفير من الحب والحنان، يمكنك بذلك مساعدته في التحول السلس إلى الرضاعة بالزجاجة أو الكوب.

* المصادر
Weaning: When and how to stop breastfeeding
Weaning your child from breastfeeding
HOW DO I WEAN MY BABY?